女人坐月子不仅是中国的传统习俗，更是身体恢复的需要。坐月子期间产妇不能出门，只能待在家里好好养身体，尽量多躺躺，避免久坐就站，这样才有利于产后子宫和盆骨的恢复。坐月子期间吃什么又是一门大学问，只要吃…
在生完孩子以后，妈妈的身体都处于比较虚弱的状态，大多数妈妈在产后都容易出现肾虚的情况，想要将身体流失的营养以及能力补充回来，在坐月子的时候就需要通过食疗将营养全部补回来； 那么，产后肾虚妈妈需要怎样…
坐月子是每个妈妈最重要的时期，这个时期是每个妈妈身体恢复的时期，期间需要补充分娩时的亏虚，最重要的是补血。妈妈血气足了，才有助于恢复元气、分泌乳汁，可见坐月子补血是恢复身体的头等大事。那么妈妈坐月子…
产后喝汤是每一个妈妈都会做的事情，喝汤不仅可以让妈妈的身体恢复的更快，而且还能促进哺乳期的乳汁分泌保证宝宝的母乳营养，对妈妈的身体较好，对宝宝的健康更起到了极大的促进作用； 很多妈妈在产后都不知道喝…
坐月子吃什么下奶最快？相信这是哺乳期奶水不足的妈妈想要了解的事情，如果产后妈妈奶水不足，就无法满足宝宝的正常需求，以至于宝宝吃不饱，必须用添加奶粉的方法来解决。 其实，产后奶水不足的问题现实中也比较…
一年四季你最喜欢哪个季节呢？相信喜欢春天的人应该有很多吧，春天气候和温度比较适宜，不冷不热的，而且春暖花开的景象确实让人着迷。 如果产妇选在春天来生孩子坐月子的话，依然会有许多的注意事项需要注意的，…
相信大多数的产妇都不喜欢在大夏天来坐月子，一是因为夏天气温太高，二是因为天气太热怕不好护理宝宝，还有就是在夏天里容易上火、便秘等问题。当然，最让人烦恼的是，月子里本来体虚需要进补，但酷热的天气总是让…
坐月子对于产后妈咪来说非常重要，月子坐得好不好，直接关系到妈咪们的身体恢复状况和奶水质量问题。那么，若是在大冬天里坐月子怎么办？我们都知道冬天气温比较寒冷，容易感冒，受寒，所以，一定要特别注意保养。…
秋季是个丰收的好季节，对于产后坐月子的妈妈来说，可有口福了，因为秋季应季的水果和蔬菜都比较多，像瓜果，谷物，蔬菜都是比较好的食补选择。那么，秋天坐月子吃什么好，秋天坐月子的妈妈们应该注意哪些事项呢？…
寒冷的冬天已经到啦，这对于我们的产妇来讲不知道到底是个好消息还是坏消息。因为对产妇而言，坐月子基本上都是在床上度过的。而冬天最适合的就是在床上度过。 不过，冬天的寒气对孕妈妈的身体恢复，可不是那么有…
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