很多东西在怀孕的时候妈妈们就能吃，生完宝宝后自己哺乳，妈妈们变得更加谨慎了，害怕迟到不好的东西会通过自身母乳而传递给宝宝。 很多人在哺乳期长期吃一些清淡的食物，让人感到厌倦，对于西红柿酸酸甜甜的味道…
专家建议哺乳期慎吃菠萝，因为菠萝中含有的生物甙和菠萝蛋白酶会引起的人体过敏，但由于个体的差异也并不是每个人都不宜食用，因而哺乳期最好不要过多摄入，以免引起小儿过敏。 一般情况下，菠萝过敏者，在食用后…
当哺乳期妈妈要承受上火的时候，实在难耐，会考虑吃药来缓解。但是，吃药也要考虑到对宝宝的影响。哺乳期上火吃什么药好？一般情况下，不建议妈妈随意用药，因为用药后会对宝宝的健康带来一定影响，这时候要根据医…
俗话说：“秋风起,蟹脚痒”，初秋时节，是螃蟹最最为肥美的黄金季节。喜欢吃海鲜的朋友们，想大饱口福的话，这个季节就有口福了。 螃蟹不仅营养价值高（含丰富的蛋白质），更是肉嫩味美。看到桌上的蟹肉…
母乳是最适合婴儿生长发育需要和消化能力的最理想食品，妈妈的合理营养直接关系到母亲与婴儿双方的健康，乳母摄取充足的营养素，才能保证乳汁的质和量。但进补也不能盲目，哺乳期妈妈应谨记以下这些哺乳期饮食禁忌…
越来越多的妈妈知道，宝宝出生之后，想要有强健的身体，离不开妈妈的母乳。为了宝宝，哪怕是身边的工作再忙，妈妈也不愿意放弃母乳，让宝宝去喝奶粉。 的确，母乳喂养对于宝宝来说是最好的“口粮”，不…
哺乳期的妈妈在饮食上面有很多禁忌，这个我们都知道。因为妈妈吃的食物，是可以直接分泌成乳汁，从而流进宝宝体内的。所以说，妈妈吃得营养，宝宝才更健康，反之则会伤害宝宝那幼小的身体哦。哺乳期不能吃什么呢？…
夏季吃西瓜是最能解暑的，也是大家都十分喜欢的一种水果，堪称解暑神器，作为孕妈在炎炎夏日对西瓜是想吃又不敢吃，那么孕妇能不能吃西瓜？西瓜的营养价值怎么样？ 孕妇能不能吃西瓜？ 孕妇当然可以吃西瓜。 …
巧克力是很多女性的最爱，适当吃巧克力有缓解压力，美容养颜，延缓衰老的功效，很多产后妈妈在坐完月子后就犯馋了，于是买回一些巧克力来吃，可是又听别人讲哺乳期里不能吃巧克力，说是吃多了不但容易引起肥胖，而…
哺乳期可以喝咖啡吗这个问题一直困扰着许多孕妈咪，我们都知道怀孕期间不能喝咖啡，以及带有咖啡因的其他食物也不能吃，因为咖啡因对胎儿宝宝的发育有影响。等到宝宝生下来以后，哺乳期的妈妈就有些按耐不住了，尤…
