随着年龄增长，身体状况下降，我们常常感到身体不适，比如腰酸背痛、腿脚膝盖痛。可能第一时间就想到是不是骨科方面的疾病引起的。其实这种疼痛很多时候是虚症引起的，去看西是没有结果的，这种病还得中医来治疗。…
生孩子可以改变体质，还真有那么回事儿。有的妈妈生完宝宝身体变好了，而有的妈妈生完宝宝身体变差了。为什么存在这种差异呢？这就在于坐月子坐得好不好，月子没坐好的话，身体肯定不如从前。 不少妈妈都在说剖腹…
无论什么变化都有一个过程，怀孕的时候肚子是慢慢变大，生完宝宝之后肚子也不可能一夜之间就变回原来一模一样。刚生完宝宝，肚子突出还是很明显，松松垮夸的。随着身体恢复，肚子会自己收回去一些，但并不能回到从…
生完孩子总算完成了一项伟大的工程，可是“卸货”后的妈妈们，有几个能完完全全恢复到怀孕之前的样子呢？肚子像焉了气的气球也就算了，就连胸部也跟着松弛下垂。 这一点对年龄大的产妇来说尤为明显，因…
经过漫长的十月怀胎之后，孕妈妈们终于“刑满”释放了，可是，你真的以为已经被释放了吗？不是的，生完孩子后还得经过一个月的“月子修养”了，在这一个月里你需要注意的事项仍然有很多。 大…
女人生完孩子坐月子是中国的传统习俗，老一辈的观念在现在看来有点愚昧，其实并不是，老一辈坐月子的时候不能洗澡、洗头是有一定的道理的。因为女性坐月子期间身体虚弱，最怕寒气进入体内，而原来的生活条件比较艰…
游泳是一项很好的体育运动，心肺、四肢都得到锻炼。经常游泳的人抵抗力更好、身体素质更高。小孩子游泳有助于长高，游泳消耗大量体力，会比较饿，能增加饭量；成年人游泳能够起到锻炼身体的作用，有许多坚持冬泳的…
无论时候顺产还是剖腹产，产后都会有恶露排除。产后恶露和月经相比，量更大，持续时间更长。恶露期间是禁止同房的，还要注意阴部卫生，勤换卫生巾，每次小便之后最好用清水清洗一下私处。 怎么区分恶露和月经 有…
顺产的妈妈在生完宝宝之后还会可能面临一些列问题，各位顺产的妈妈要做好准备。比如产后漏尿、尿路感染、产后风湿、子宫脱垂、产后乳腺炎等等，听上去的确挺吓人的。看来生宝宝真不是件容易的事，当妈妈也不是轻轻…
意外怀孕的几率还是很高的，未婚女性一定要保护好自己，做好避孕措施，如果意外怀孕了就不得不人流，而人流的危害是相当大的，使女性身体变虚弱，增加患妇科病的风险，如果是第一胎人流的话，严重就会导致不孕。 …
