午饭时间又快要到了，妈妈们是否觉得孩子已经吃腻了以前的食物呢，别担心，今天小编就为大家介绍两道适合3岁以上的宝宝的补锌食谱，供妈妈们自主选择。 一、牡蛎汤 牡蛎别名又叫生蚝，是所有食物中含锌最丰富的(每…
蛋糕和面包不仅成了众多家庭早餐餐桌上的一道主食，在有喝下午茶习惯的一带，也经常把蛋糕和面包当成主要点心。对于那些五颜六色、外形美观、看上去极其诱人的各种糕点，孩子们更是喜爱有加。 美味又可爱的小蛋糕…
大多数妈妈认为，小零食不仅是安抚宝宝哭闹的最好方法，而且多吃各种零食，宝宝还能摄取各种营养，能让身体更加强状。 没错，那些香甜美味的小零食，的的确确是儿童最喜欢的食物。但吃零食也要有讲究，好的零食可…
1、多样化是健康饮食的关键。研究显示，婴儿从6个月大开始就食用多种不同事物，他长大以后偏食的可能性比较小。 2、婴儿和儿童的营养需要跟成年人有很大不同。因为他们的生长速度很快，但是食量很小，所以他们必须…
鸡蛋是一种含有蛋白质和铁质较高的食物，也是我们最常用于滋补身体的食物之一。鸡蛋不是很珍贵，但其营养价值高，正常情况下，一天吃一个鸡蛋就能够保证我们人体所需要的蛋白质。 婴幼儿宝宝从添加辅食的时候，就…
宝宝的饮食一直以来就备受父母的关注，在生长发育旺盛阶段的宝宝，对日常饮食的要求非常的高，食物不仅要富有营养，同时食物之间的搭配还必须得科学且均衡，这样才能提升宝宝对食物的兴趣。黄瓜是我们生活中十分常…
馄饨不论是对于大人还是宝宝，都是一道非常有营养的食物。馄饨不仅可以当成营养的早餐，还能当做美味的宵夜，在平时的时候还能充当宝宝的小零食。对于馄饨的做法有很多，最重要的就是馄饨馅，馄饨馅不同味道就不同…
爱吃零食似乎是每个宝宝都会有的习惯，尤其是日常生活中最常见的棒棒糖，没有任何一个宝宝可以抵挡住它的诱惑，但是为了宝宝的健康着想，大部分父母都会选择尽可能的不让宝宝接触这种糖类食品。由于市面上所售卖的…
孩子能够健康成长是每个父母的心愿，所以在制作孩子吃的饮食上家长总是格外的用心，既要注重食物的营养和科学搭配，同时更重要的还是食物的味道和种类，只有这样才能满足儿童的饮食需求。进入冬天以后，很多家庭都…
3岁的宝宝还处于身体发育的重要阶段，身体免疫能力在这个时候也比较弱，动不动就会感冒生病。宝宝抵抗能力变差让不少的妈妈感到非常担忧，如何提高宝宝免疫能力成了宝妈们心中的一到难题； 其实，宝宝的免疫力需要…
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