虽然人流手术也算不上什么大手术，但是，人流手术后的休息和调理恢复很重要。女性的子宫是比较脆弱的，经过人流手术后的刮宫处理，子宫壁会变得越来越薄弱，所以，对于女性来讲，能够不做人流就尽量不要做人流，要…
从某种程度上说，人流手术比自然分娩对身体的伤害更大，要知道人流后的身体非常虚弱，抵抗力下降，因此就需要在饮食上多注意调节，通过饮食调理将身体尽快补回来。 然而生活中，大多数女性朋友却只知道盲目的补充…
有的产后妈咪总是抱怨说，产后饮食太清淡，老是吃一些下奶的汤汤水水喝到想吐的节奏了。其实，不管是顺产还是剖腹产产后一周内，都是需要吃些流质的食物，这样才有利于肠胃吸收，有利于产后妈咪的身体恢复。 当然…
母乳是最天然，最安全的食品，妈妈的母乳才是送给宝宝最好的礼物。但往往由于一些原因的影响，让很多新妈咪有奶水不足的现象。其实，奶水不足有可能是因为妈咪身体没有恢复好，加上不合理的饮食，情绪起伏不定，或…
现在因为各种因素的影响，有些产后妈咪乳汁分泌的情况不是很理想，她们离大奶牛还有一段距离，甚至有的产后妈咪奶水很少，根本就不够宝宝的需求。当遇到类似情况时，大家通常会怎么做呢？ 相信你肯定会说产后下奶…
产后坐月子吃什么好？这也许是很多孕期妈妈们都关心的一个问题。产后饮食关系着产后恢复的快慢，也就是说产后恢复和坐月子饮食有着很大的关系，再说母乳喂养的和宝宝也有关系的哦，那产后坐月子食谱有哪些呢？ 以…
木瓜，也有“万寿果”之称号。但在民间，却一直被视为最安全、最健康、最有效的丰胸食品。据称，木瓜中维生素C的含量是苹果的48倍．半个中等大小的木瓜足够供成人一天所需的维生素C。 另外，木瓜富含17…
生化汤，相信大家都听说过，它是一个中医药方名剂。是一个非常适合产后体虚、需要恢复子宫的月子妈咪饮用的一个保健食谱。 记得小S在坐月子的时候，就是喝生化汤恢复了身材的。自此之后，小S的坐月子食谱，在网上…
产后坐月子是中国独有的风俗习惯这是众所周知的，不过说到坐月子的饮食禁忌和注意事项，各地方差异还是很大的。 先不说咱大陆与台湾香港等地方坐月子习惯大不一样，就是剖腹产和顺产的月子饮食也有所区别。因为顺…
奶水可是宝宝的最佳口粮，但时常有妈妈为产后乳汁不足或根本不下奶而焦急万分。有些年轻妈妈由于没有育儿经验，以为没有奶水是自己体质问题，无法改变的事实，所以干脆放弃了哺乳。 其实，解决产后奶水不足的方法…
