生化汤，相信大家都听说过，它是一个中医药方名剂。是一个非常适合产后体虚、需要恢复子宫的月子妈咪饮用的一个保健食谱。 记得小S在坐月子的时候，就是喝生化汤恢复了身材的。自此之后，小S的坐月子食谱，在网上…
产后坐月子是中国独有的风俗习惯这是众所周知的，不过说到坐月子的饮食禁忌和注意事项，各地方差异还是很大的。 先不说咱大陆与台湾香港等地方坐月子习惯大不一样，就是剖腹产和顺产的月子饮食也有所区别。因为顺…
奶水可是宝宝的最佳口粮，但时常有妈妈为产后乳汁不足或根本不下奶而焦急万分。有些年轻妈妈由于没有育儿经验，以为没有奶水是自己体质问题，无法改变的事实，所以干脆放弃了哺乳。 其实，解决产后奶水不足的方法…
产后奶水不足怎么办？正常情况下选择母乳喂养的妈妈在这期间要注意自己的饮食，多吃一些有帮助催奶的食物，可以增加乳汁的汾秘。而催乳效果最好的就是猪蹄汤，猪蹄中含有丰富的胶原蛋白，补血通乳，中医常用于产后…
紫甘蓝，是人们生活中比较常吃的菜肴，它与包菜属于同一类，都是十字花科食物，它的外形与包菜非常相似，只是颜色不同罢了，因此，很多人也叫紫甘蓝为紫包菜或紫圆白菜。紫甘蓝的营养十分丰富，而且别人都说多吃十…
生姜是我们生活中比较常见的调味品，别看他其貌不扬的外表，人家生姜的作用可不简单。特别对于怀孕这种特殊人群，利用生姜来为自己的孕期保驾护航是十分有必要的。接下来就告诉大家孕妇生姜切片贴脚底做法。 我们…
进入秋冬季节以后天气逐渐转为寒冷，尤其是早晚的温差也在逐步的增大，也许稍微不注意就会感冒咳嗽，而作为特殊体质的孕妇由于抵抗力差，所以就更容易受到疾病的侵袭。孕妇长期咳嗽不仅会影响正常的休息和生活，同…
爱美是女人的天性，每个女人都希望自己有姣好的容颜和优雅的气质，但是没有一个好的精神面貌和健康的身体怎么能够展现自己的美丽呢？生活中我们常常可以看见一些气血不足的女性，气血不足会导致女性乏力，皮肤暗淡…
甲胎蛋白是诊断原发性肝癌的特异性肿瘤标志物，那么怀孕4个月甲胎蛋白多少是正常值范围？过高会怎么样？下面的内容一起来看看吧！ 怀孕4个月甲胎蛋白多少是正常值范围？ 正常值范围如下： 1.甲胎蛋白（A…
相信很多人都在做仰卧起坐，平时没事的就锻炼锻炼，但是你很有可能是做错了。如果是想要减掉小肚子上面的赘肉，又做错了仰卧起坐，那这岂不是白费功夫了吗，所以了解仰卧起坐的正确做法是很有必要的。 仰卧起坐的…
