生产完之后的女性都会遇到气血虚的情况，因为不管是剖腹产还是自然分娩，都是会非常耗损气血的。所以产后妈妈们怎么补气血，什么方式补气血是非常重要的。接下来就给大家推荐这道——产妇补气三元汤。 …
宝宝从出生后就必须依靠奶汁来供给日常所需的营养，充足的奶水才能促进宝宝更好的生长发育，但是随着宝宝的年龄增长就需要添加辅食来满足宝宝的日常需求了，所以妈妈就需要采取措施正确的回奶了。回奶对于宝宝和妈…
中国有坐月子的传统习俗，孕妇生完孩子后是一定要坐月子的，至于坐月子是30天还是45天，可根据当地的风俗和产妇身体的恢复情况来定。产后除了静养卧床休息外，饮食调理是必不可少的，正确的饮食调理可以帮助身体恢…
如果孩子在夏季出生，那产妇妈妈们也只能耐着性子忍一忍了。除了夏季里忍受严热的高温外，也许，你还得忍受妈妈或婆婆不让你洗头、不让你洗澡、也不让你开空调的这些不科学的民间说法。 其实，产后坐月子禁忌注意…
经过漫长的怀孕阶段，胎儿终于平安的降临，而宝宝出生后对于产妇最重要的就是坐一个好月子了，产妇在月子不仅要做好身体的保健，更重要的就是日常的饮食了。现在每个医院都在大力提倡母乳喂养，所以大多数的妈妈在…
世人听到花生和红糖第一反应都和孕妇或者产妇有关，确实红糖和花生是产妇下奶的绝佳美食。接下来就给大家介绍红糖花生下奶做法大全。 花生和红糖都是平时很常见的两种食材，产妇想要下奶成功，必须科学的食用一些…
女性在生完孩子后坐月子的那段时间一定得好好调养，如果调养不好一旦落下什么病根那就不好了。月子餐吃鱼是最有营养的，对产后妇女是极好的。今天小编就来给你们介绍一下月子餐草鱼有哪些做法。 月子餐草鱼做法大…
母乳是最天然，最安全的食品，妈妈的母乳才是送给宝宝最好的礼物。但往往由于一些原因的影响，让很多新妈咪有奶水不足的现象。其实，奶水不足有可能是因为妈咪身体没有恢复好，加上不合理的饮食，情绪起伏不定，或…
木瓜，也有“万寿果”之称号。但在民间，却一直被视为最安全、最健康、最有效的丰胸食品。据称，木瓜中维生素C的含量是苹果的48倍．半个中等大小的木瓜足够供成人一天所需的维生素C。 另外，木瓜富含17…
奶水可是宝宝的最佳口粮，但时常有妈妈为产后乳汁不足或根本不下奶而焦急万分。有些年轻妈妈由于没有育儿经验，以为没有奶水是自己体质问题，无法改变的事实，所以干脆放弃了哺乳。 其实，解决产后奶水不足的方法…
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