众所周知，分娩之后产妇处于体质较为虚弱的阶段，毕竟生宝宝需要消耗大量的精力、体力，也会使体内的诸多营养流失也较多，所以在产后需精心的调养身体、加强营养，否则产后恢复较慢不说，还容易出现奶水不足的情…
母乳是新生儿最健康的营养来源，所以很多宝妈都会坚持母乳喂养。但是并不是所有人都是奶水充足的，因此小编建议奶水不足的宝妈们可以多吃有助于发奶的食物。那么，吃什么发奶快又多呢？奶水不足的宝妈可以尝试以…
鸡汤是我们日常生活中经常都会吃的一道菜肴，也是一道传统名菜，除了味道鲜美以外，还有不少的食疗功效。那么，母鸡汤是下奶还是回奶的呢？产后多少天喝母鸡汤比较好呢？ 母鸡汤是下奶还是回奶 母鸡汤是…
随着人们健康意识的提高，人们对于产后恢复的关注度也是越来越重视，剖腹产是常见的分娩方式之一。那么，剖腹产多久可以做产后修复呢？ 一、剖腹产需要做产后修复吗 一些产妇认为做剖腹产手术不会伤害自…
许多女性爱美到了一个非常夸张的程度，为了保持心中的完美身材甚至不愿怀孕生孩子。其实分娩并不可怕，女性分娩过后即使有大肚子，只要产后调养得当，同样也能恢复原来的样子。那么，剖腹产后肚子大怎么恢复正常…
成功分娩了以后，产妇可以说是元气大伤，所以需要一段时间来进步及休息以期身体的恢复，但是产后仍然有很多的事情需要注意，这可关乎到宝妈的产后恢复。那么，产后第一天要做什么呢？小编建议大家做好以下这10条…
产后家长们心中的喜悦是无与伦比的，心心念念的全都是宝宝，但是因为消耗过大，很多产妇只想躺着休息。很多新手妈妈不知道产后第一天其实很重要，有很多很重要的事情都要尽快完成。那么，产后第一天需要做什么呢…
喝鸽子汤对人体有很多的好处，鸽子汤中含有丰富的胶原蛋白，能快速的促进伤口愈合，具有一定的修复疤痕的功效，还能补血、帮助人体恢复元气，很适合产后食用。但是很多朋友不知道月子餐鸽子汤应该怎么做，接下来…
产妇生产完之后，身体消耗了大量营养，并且较为虚弱，身体内的创伤也正处于恢复期间，因此很多朋友会选择喝鸽子汤来加强营养并且促进伤口的恢复。那么，产后坐月子鸽子汤怎样炖最营养呢？下面小编给大家带来月子…
鲫鱼是我么日常生活中较为常见的食材，主要烹饪方法是制成鲫鱼汤，我国地大物博不同的地方在鲫鱼汤的烹饪方法上也略有不同，例如西北则重酱，西南重麻辣、岭南等东部地方则看重汤清味鲜，都各有千秋。鲫鱼汤除了…
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