众所皆知，产后坐月子是中国产妇的必经之路。这主要是我们大家都认为，刚刚生产完的宝妈不但子宫恢复需要时间，而且分娩让产妇的整个体质变得虚弱，所以需要及时给予调理。 产后恢复，三餐饮食是第一重点。但生完…
坐月子，是中国的传统习俗。通常生完孩子以后，需要坐上30-40天的月子，在月子期间妈妈会受到许多“规矩”的约束，一般来讲月子里的妈妈们是不可以碰冷水，或者是吃冰凉的食物的。 产后妈妈只需要静静调…
在产妇刚刚生了孩子以后都是比较脆弱的，这个时候的他们是不能受一点凉的，否则就很容易落下月子病，所以坐月子的时候都是非常的小心翼翼的，就害怕落下病根！之前就有听老一辈的人说过，在坐月子的时候，产妇吃水…
女人生孩子坐月子是头等大事，中国有生完孩子以后坐月子的风俗，而且不同的地方饮食习惯和限制各有所不同。不管是顺产还是剖腹产的妈妈，在生完孩子以后都需要静静的休养一个月的时间，这也就是所谓的坐月子。 说…
我们都知道坐月子是女人的再次重造，而且老人们还常说，月子期间也是帮女人调理治病的好时机，若是之前身体上有什么小毛病的话，可以通过坐月子来进行调理。所以说，月子期间的饮食很重要。也怪不得有那么多人重视…
现在人们所提倡的是母乳喂养，母乳喂养的好处大家都是知道的，妈妈所产的乳汁是为宝宝量身定做的，母乳可以提高宝宝的免疫力，让宝宝少生病增强身体抵抗力。 然而，对于奶水少，奶水不足的妈妈来讲，下奶，通乳可…
我们都知道，对于刚出生的宝宝来说，母乳喂养应该是最好的选择了。可是如果奶水足够，自然不用多说什么，如果奶水不够，那宝宝就很可怜了，虽然现在有奶粉，可是那种人工配方的奶粉哪有母乳来的营养价值高呢？而爸…
随着现代女性朋友，对性意识的越来越开放，意外流产的事情已经是见怪不怪的事情了，流产手术虽然是个小手术，但是对于女性朋友身体的伤害程度却是不言而喻的。所以，在做完人流手术以后，你最好是好好的坐个小月子…
很多妈妈在经过十月辛苦怀胎后，想着把孩生下来便可以吃以前怀孕是吃不到或不能吃的东西了，想起来应该是一件美食。但是很多妈妈在产后都出现胃口不好、胃口变差的症状，很多想吃的东西也吃不下！那么妈妈产后胃口…
之前有给大家介绍过，宝妈们在生了孩子以后，身体各方面的元气都亏损的非常厉害，这时候我们就需要在食物中获取营养物质，来慢慢的恢复身体亏损的元气，不过也正是因为这样吗，其实产妇也是不适宜吃一些大鱼大肉，…
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