母乳是新生儿最健康的营养来源，所以很多宝妈都会坚持母乳喂养。但是并不是所有人都是奶水充足的，因此小编建议奶水不足的宝妈们可以多吃有助于发奶的食物。那么，吃什么发奶快又多呢？奶水不足的宝妈可以尝试以…
鸡汤是我们日常生活中经常都会吃的一道菜肴，也是一道传统名菜，除了味道鲜美以外，还有不少的食疗功效。那么，母鸡汤是下奶还是回奶的呢？产后多少天喝母鸡汤比较好呢？ 母鸡汤是下奶还是回奶 母鸡汤是…
随着人们健康意识的提高，人们对于产后恢复的关注度也是越来越重视，剖腹产是常见的分娩方式之一。那么，剖腹产多久可以做产后修复呢？ 一、剖腹产需要做产后修复吗 一些产妇认为做剖腹产手术不会伤害自…
成功分娩了以后，产妇可以说是元气大伤，所以需要一段时间来进步及休息以期身体的恢复，但是产后仍然有很多的事情需要注意，这可关乎到宝妈的产后恢复。那么，产后第一天要做什么呢？小编建议大家做好以下这10条…
产后家长们心中的喜悦是无与伦比的，心心念念的全都是宝宝，但是因为消耗过大，很多产妇只想躺着休息。很多新手妈妈不知道产后第一天其实很重要，有很多很重要的事情都要尽快完成。那么，产后第一天需要做什么呢…
产妇生产完之后，身体消耗了大量营养，并且较为虚弱，身体内的创伤也正处于恢复期间，因此很多朋友会选择喝鸽子汤来加强营养并且促进伤口的恢复。那么，产后坐月子鸽子汤怎样炖最营养呢？下面小编给大家带来月子…
鲫鱼又名鲋鱼，另称喜头，肉质细嫩，营养价值很高，是日常生活中比较常见的淡水鱼类。用鲫鱼为主材制成的鲫鱼汤含有全面而优质的蛋白质，可对肌肤的弹力纤维构成起到一定的强化作用，还具有增强体质、通乳汁、美…
多数产妇在分娩后乳腺管还不是很通畅，导致母乳淤积，所以就很容易出现涨奶的情况。因为宝宝需要吃母乳，宝妈有母乳但是涨涨的就是不通畅，所以宝宝就会吃不到什么母乳，这种情况就有点让人着急了。那么，大家知…
大家常说的产后抑郁症也叫产后忧郁症，是妇女在生产孩子之后由于生理和心理因素造成的抑郁症，如果不及时疏导产妇，随着病情的家长甚至会出现伤害自己及婴儿等极端情况。那么，产后抑郁的表现有哪些症状呢？接下…
很多孕妈认为产后抑郁离自己很远，事实上，产后抑郁症的发病率在15%-30%左右，也是女性在产后常常出现的一种心理障碍性疾病。那么为啥产后女人容易抑郁呢？其实很多时候女性产后抑郁是可以避免的，接下来小编给…
