有人说，生小孩就好比去鬼门关走了一圈；有人说，生孩子简直就是一大罪过；还有人说，生小孩简直就是这辈子最累的事情。无论是顺产还是剖腹产的产妇，都是经历千辛万苦才生下宝宝的，生产之后身体有多虚弱可想而知…
尽管西方等很多国家，都没有产后坐月子这一说法。但对于我们早已习惯了生完孩子就得坐月子的中国麻麻而言，坐好月子可是人生之大事。不管你是剖腹产分娩还是顺产生娃，都得至少坚持30天至42天的坐月子时间。 另外…
产后坐月子吃什么好？这也许是很多孕期妈妈们都关心的一个问题。产后饮食关系着产后恢复的快慢，也就是说产后恢复和坐月子饮食有着很大的关系，再说母乳喂养的和宝宝也有关系的哦，那产后坐月子食谱有哪些呢？ 以…
说起生化汤，相信很多女性朋友都听说过这个名字，尤其是对于产后妈咪而言，更是应该了解生化汤的配方及做法的。因为生化汤本身就是用来作为女性，在产后的调理之用的，具有很好的产后调理效果。 下面就让我们一起…
生产完毕后，麻麻们会马不停蹄的开启坐月子模式，有的麻麻甚至还没有来得及反应，就被长辈们制止了一系列行动，不能洗头、洗澡、不要吃水果等等。在生产的过程中会消耗掉妈妈们很大一部分精力，确实应该好好的调养…
刚刚生完宝宝，妈妈们还没有来得及从休息，立刻又要开始对宝宝进行第一口奶的哺乳了，很多产后体虚的麻麻在这个时候都感觉到了好像奶不够，在月子里就会开始进行一系列的催乳食疗法。那么咱们来看看哪些食谱可以帮…
产后妈咪生完宝宝后，最关注的问题就是产后的身体如何恢复了。除了做好适当的休息和休养之外，多吃一些有助于身体恢复的营养食物，对产后的恢复和妈咪下奶是更有帮助了。 那么，产后恢复适合吃什么呢？关于产后饮…
有的人认为产后不能吃生冷，连带地连水果也不能吃，这种观念其实是不对的。水果富含维生素，对哺乳妈妈很有好处。今天小编给大家推荐一种最适合产后吃的水果——苹果，它的营养价值和医疗价值都很高。 …
记得在我生二宝住院期间，医生的一次查房让我记忆犹新。因为临床产妇的家人希望她身体尽快恢复，所以生完第一天就给拿来了一种中药味道的汤，名字叫生化汤，他们说当地的人月子里都要喝这个。我因为是外地的，没听…
药补不如食补，这对于咱们的产后坐月子的妈妈来讲，那是再适合不过了。不过，对于产后妈妈的饮食可不仅仅就是“补”那么简单。 在产后的饮食安排中，一定要考虑到咱们的妈妈的哺乳情况；考虑到咱们的妈…
