对于坐月子，应该是孕妈妈怀胎十月卸货之后，较为轻松的日子，因为那将意味着不用再挺着一个大肚子，行事缓慢，身体还会有各种不适。 不过，虽说卸货完成，但是准妈妈们十月怀胎，一朝分娩，身体其实经历了重大的…
对于很多产妇而言，产后坐月子的顿顿美味大餐已经让她们吃得想吐了。所以，她们很想知道，坐月子期间是否可以吃吃说过和蔬菜，能否不要全是鸡鸭鱼等这些蛋白质丰富的肉食。 的确，作为传统观念认为坐月子期间，特…
母乳是宝宝最理想的食物。,母乳中含有婴幼儿生长发育必需的各种营养成分,对婴幼儿存活、生长、发育、健康和营养都极为重要。很多新妈由于自己奶水稀少，导致宝宝时常吃不饱还哭闹。 所以，打心底里特别羡慕那些奶…
很多地方都有坐月子的时候喝米酒的习惯，米酒煮鸡蛋是民间孕妇生完孩子坐月子期间必吃的月子食物。一直以来，祖辈们都认为米酒煮鸡蛋是坐月子的最佳补品。 对于相信科学坐月子的80后、90后的新妈，对月子米酒煮鸡…
很多人认为，水果是凉性食物，吃后会着凉落下月子病。但是有选择地食用水果，不仅不会使产妇着凉，反而有益于产后身体恢复。适合妈妈吃的水果主要还是以平性水果为主。 温、热性水果：可祛寒、补虚，使人体的能量…
产后恢复，除了要考虑到子宫收缩以及恶露之外，对于奶水不足的妈咪而言，寻找具有下奶功效的食谱是“拯救”新生宝宝的救命稻草，也是新妈们的必修课。 哺乳期吃什么好？催乳食谱催乳的食物有哪些？其实…
生完宝宝之后要坐月子，是我们中国才有的习俗。坐月子吃什么好？坐月子不能吃哪些食物这都是刚生完孩子的妈妈特别想弄清楚的问题。 产后为什么要坐月子？那是因为刚刚生产完的妈妈体质较虚，需要调理身体。产后恢…
每个孕期妈妈都知道，在十月怀胎期间，孕妇饮食尤其重要。哪些能吃，哪些不能吃，孕妈妈可是一点也不能疏忽。生完宝宝之后，不要以为这些饮食禁忌也随之而去，可以打开“吃戒”了哦。产后体质虚弱，需要…
生儿育女是一件让人非常开心的事情，但同时也是一件让人非常痛苦的事情，因为怀孕的时候激素的变化带来的各种不舒适感觉，以及在孕后期的时候子宫被撑大，带来的行动不便，都会让宝妈非常的不舒服，不仅是这样~生…
医学技术不断进步，女性在生产方式上也有了更多的选择，所以很多女性都会选择剖腹产，剖腹产不仅能够大大的减少生产时给身体带来的剧烈疼痛，而且术中的整个过程产妇都是非常轻松的状态。但是，剖腹产后却要面对太…
