坐月子,是中国的传统习俗。通常生完孩子以后,需要坐上30-40天的月子,在月子期间妈妈会受到许多“规矩”的约束,一般来讲月子里的妈妈们是不可以碰冷水,或者是吃冰凉的食物的。 产后妈妈只需要静静调…
我们都知道坐月子是女人的再次重造,而且老人们还常说,月子期间也是帮女人调理治病的好时机,若是之前身体上有什么小毛病的话,可以通过坐月子来进行调理。所以说,月子期间的饮食很重要。也怪不得有那么多人重视…
现在都提倡纯母乳喂养,至于母乳喂养的好处那可就多了。 母乳的营养是根据宝宝的成长需求而产的,而且母乳更有利于宝宝肠胃消化吸收,母乳喂养有利于亲子之间的互动情感。总之,母乳喂养是最安全、最可靠的奶源,…
西瓜应该是大多数人的最爱,炎热的夏季里能够吃上一片冰爽可口的西瓜,那可真叫一个味觉享受啊!我们知道西瓜的营养丰富,维生素含量极高,但是西瓜素来性寒质滑有”寒瓜“之称。 那么,若是女性来月经…
母乳是最天然,最安全的食品,妈妈的母乳才是送给宝宝最好的礼物。但往往由于一些原因的影响,让很多新妈咪有奶水不足的现象。其实,奶水不足有可能是因为妈咪身体没有恢复好,加上不合理的饮食,情绪起伏不定,或…
胎盘:它是母体与胎儿之间传输能量的重要器官,而且吃胎盘在生活中已经是见怪不怪的事情了。据我所知,如今已经有越来越多的明星,或者需要调理的女性朋友、体质虚弱的人都会通过吃胎盘来为身体补充能量。 据说胎…
女人坐月子是真心的“难熬岁月”啊!过来人都知道的,月子期间的禁忌有很多,不能洗头,不能洗澡,不能吃生冷冰凉的食物,还不能乱吃吃零食------好多好多,数都数不过来了。 我们知道产妇在坐月子时除…
都说十个妈咪九个胖,但为何那些明星辣妈却能“另类”呢?看看已是三个孩子妈咪的台湾艺人小S,一直保持着婚前的好身材,这让众我产后体形变化较大的妈咪人羡慕不已。自此,关于小S的产后月子餐(30天坐…
产后坐月子饮食,不同时期需要的营养需求也大不一样。所以,如果几道月子餐食谱从头吃到尾的话,不仅会让妈妈吃厌,而且营养需求也不够,将影响新妈产后恢复哦。那么月子餐30天食谱第三周到第四周期间,应该如何安…
越来越多人倾向剖腹产,一是怕自己受不了顺产的痛,二是为了给宝宝挑一个良辰吉日出生。可以看到很多女明星都是剖腹产,除了害怕身材走样以外,还因为大多女性都嫁入豪门,而豪门是很讲究命理的,自然要给宝宝选一…