维生素是人体不可或缺的一种能量，维生素b是b类维生素的总称，当然b类维生素大概有十二种以上，其中有九项都是人体必需的。其中对孕妇这种特殊人群来说，她们更需要维生素b9，也就是大家熟知的叶酸，叶酸对备孕小…
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