一周岁的宝宝已经在“咿呀”的学说话了，有的宝宝能够扶着东西站，甚至走几步，这时妈妈们会发愁给宝宝吃什么才能跟的上身体发育。生怕自己一个不小心就让宝宝营养没跟上、影响了宝宝生长发育。那么一周…
出生至6个月以内的宝宝，基本以奶粉或母乳为主。但等到了4-6个月之后，辅食就要逐渐增多了。但此时的宝宝由于咀嚼能力尚不完善，所以，辅食的选择只能停留在流汁或半流汁的汤羹或糊状的果泥和粥类。 1岁以内的宝宝…
定宝到了长牙期间，牙床会觉得很痒，所以他开始喜欢吃手，或者咬玩具。此时妈咪不仅要注意做好各项护理，更要合理调节宝宝日常饮食。很多妈妈都会问，宝宝长牙期间吃什么食物好？ 其实，对于长牙阶段的宝宝来说，…
6个月宝宝刚刚添加辅食，首选就是蔬菜。蔬菜营养丰富，而且含有维生素和水分，特别适合6个月宝宝吃。而且蔬菜做成蔬菜泥，吃起来毫不费力，也有利于消化。但是蔬菜种类繁多，不是所有蔬菜都可以给6个月宝宝吃，有…
产后吃什么食物催奶，相信这应该是产后乳汁分泌不足宝妈们最想知道的答案，产后乳汁分泌不足，是产后妈咪们最大的伤痛吧！哺乳期的妈咪们特别担心自己奶水不够，而影响了宝宝的生长速度和需求。 其实，产后妈咪们…
调查发现，有90%孕妈妈在产后都会变得肥胖起来。对于爱美的妈妈们来说，在坐完月子之后的第一个重大任务就是减肥了。但是要怎么减呢，是运动，还是节食呢？ 要知道，产后妈妈在生完宝宝之后的8-10个月期间，都要哺…
十月怀胎，一朝分娩。咱们的妈妈们终于在历经十个月的磨难，成功的完成了“卸货”的任务。这是一个让人高兴地事情。但是，咱们的新妈妈在“卸货”的过程中身体消耗很大，可以说是到了“…
当哺乳期妈妈要承受上火的时候，实在难耐，会考虑吃药来缓解。但是，吃药也要考虑到对宝宝的影响。哺乳期上火吃什么药好？一般情况下，不建议妈妈随意用药，因为用药后会对宝宝的健康带来一定影响，这时候要根据医…
豆腐是我们日常最常吃的一种食物，多吃豆制品有益健康这是人人皆知的事实，尤其是女人多吃豆腐、豆浆，因为研究发现多吃豆制品有助于缓解更年期症状。 有着“植物肉”称号的豆腐，不仅是补充植物性蛋白…
刚刚生完宝宝的产后妈妈体质普遍偏弱，如何调养妈妈身体，让产后恢复来得更快些？产后饮食调理是必不可少的，在产后坐月子阶段不仅要加强营养，让体力恢复更快，还要多吃一些具有帮助乳汁分泌的食物，才能有足够的…
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