坐月子期间,产妇的饮食是头等重要的问题,新妈妈的饮食不仅关系到产后身体的恢复,还直接影响宝宝的营养摄入。妈妈吃什么,宝宝就吃什么,这个道理一点也没有错。产妇就是一张嘴巴吃两个人的,比正常人需要摄入更…
好不容易通过十月怀胎,辛苦生下孩子后以为可以安枕无忧了。可是谁知道产后的烦恼更多,首先是坐月子这不准吃、那不准吃的无耐;其次就是新生儿的不睡觉、吐奶、夜哭的烦恼;还有随之而来的乳房疼痛、乳房结块,产…
产后妈妈除了关注如何坐月子,如何变成大奶牛外,最应该关心的就是如何让身体恢复更快更好,夫妻生活时如何有效避孕的事情了。有很多哺乳期妈妈以为哺乳期不会排卵,因为她们生完孩子后,没有正常的来月经,所以,…
有的妈妈生产后就开始掉头发,恐怕这辈子都没有掉过这么多头发,夸张地说,整个脑袋都光秃秃的,头皮也能看见。让很多爱美的妈妈很是苦恼,还以为自己得了什么病。其实这叫产后落发。产后脱发是一种正常的生理现象…
坐月子能不能洗头?很多产妇都会问这样的问题,通常老一辈的人都不赞同月子里洗头,洗澡,或者做其它违背月子的规定。 她们的理由是坐月子洗头会受凉受风,留下病根,落下”月子病“,女人一旦落下月子…
中国人有坐月子的习俗,坐月子至少是40天(有的地方是30天),在这40天里产妇有不可以吃冰凉的食物,不可以洗头,不可以洗澡的规定。 然而,民间有种说法,”有福之人6月生“,可是对于夏季坐月子的产后…
常言说得好,“饭后百步走,活到九十九”。但事实上,走路不但能有利身心健康,对于肥胖体形的人而言,也是减肥的一把“利器”。有人说,每天快走一万步,一月就能瘦10斤,快走能减肥吗?快走…
提到喝咖啡,相信大家一定有自己心意的方式吧!朋友小聚时来上一杯咖啡,即显品味,又是味觉的一大享受! 最近网络上有关咖啡是否能减肥的讨论争论不休。那么,喝咖啡真的能减肥吗?怎样喝咖啡才能起到减肥的效果…
为了响应国家计划生育的政策,很多女人都选择上环这种方式来避孕。现在,随着二胎政策的放开,越来越多的女性朋友响应号召(放环备孕),进入积极备孕状态。 说到放环的事情,大家最关心的应该是疼不疼的问题,究…
生完孩子后肚子上、大腿上就会留下难看的妊娠纹,这几乎是所有宝妈的烦恼,这妊娠纹即影响美观,又难看,甚至于大夏天的宝妈们都不敢穿露肚装了。 该怎么办才好呢?这不,网络上大家都在讨论去除妊娠纹的有效产品…