6个月的宝宝对于营养的需求相较于过去更高,肠胃消化功能也逐渐完善,因此,很多家长都会在宝宝生长到6月龄左右开始给宝宝喂辅食。对于很多新生家长而言,给宝宝喂辅食是个大难题,因为很多家长并不知道6个月宝…
女性在成功分娩了以后,随即就会进入一段时间的产后恢复期,这就是我们常说的“坐月子”。坐月子期间在饮食方面也是有很多事项需要注意的,例如不要吃生冷的食物、少吃辛辣食物等这些大家都知道。但是…
气血不足是中医特有的辨证说法,如果人体出现气血不足的情况,比较常见的不良反应会有例如头晕目眩、手脚冰凉、睡眠差、记忆差、肤色差等。出现气血不足的情况可以通过食补来进行补气补血。那么,吃什么补血补气…
古语有云“女人为柔,柔者偏阴”,女性的常见体质类型其一是气虚质,其二是阳虚质。因为女性特殊的生理周期,正常适龄女性每个月都会来一次经期,所以气血不足更多发生于女性群体身上,这个时候最好就…
气血不足是中医理论的说法,中医认为,气和血是维持机体正常运转的必备物质,如果出现气虚或是血亏等情况,会影响身体循环,进而出现头晕目眩、皮肤干燥、面色萎黄、指甲干裂、手足麻木、健忘、失眠多梦等症状。…
叶酸也叫维生素B9,是维生素B群中的一种,叶酸是胎儿发育成长不能或缺的营养也有助于预防胎儿神经管畸形,因此在备孕期间及孕期适当补充叶酸是十分有必要的。一般补充叶酸除了服用叶酸片外还可以通过食补的方式…
大家都知道,怀孕期间是女性比较特殊的一段时间,什么高跟鞋、化妆品、麻辣烫等统统暂时都要说“拜拜”。但是很多女性不了解怀孕了以后的饮食要禁忌什么,接下来小编给大家介绍孕期不宜吃的一些食物,…
孕妇的体质相对于怀孕前是较弱的,加上肚子里的胎儿对营养等的需求也很高,所以孕期必须注意很多方面。很多孕妈在怀孕了以后,怕缺乏营养,因此不管任何食物一律“来者不拒”。虽然说怀孕期间加强营养…
大家都知道怀孕了以后孕妇是需要忌口的,但是很多新手孕妈却不知道孕期的饮食禁忌有哪些,因此可能在无意间因为饮食的不注意伤害到了腹中的胎儿。那么,孕期有什么饮食禁忌呢?以下这4种孕期饮食禁忌小编建议孕…
秋冬季节风干物燥,其中人体“压力”最大的器官当属肺部了。肺是个“柔弱”的器官,很容易被秋冬干燥的天气伤害,这也是不少人很容易在秋冬季节出现咳嗽、喉咙发痒等症状的原因。其实,咳嗽…
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