【导读】4个月宝宝应该适量地补钙，同时也需补充维生素D。需注意的是，不能盲目地给宝宝补钙，而是缺多少，就补回多少。补钙过量同样会导致严重的后果。 …
【导读】钙是儿童成长发育过程中不可或缺的营养素，如果儿童缺钙，很容易造成身体发育缓慢甚至发育不良，严重时还可能引起其他的一些疾病。儿童补钙可以通过含钙量高的食物来补充，另外，多晒太阳也能有效帮助钙质…
【导读】5个月宝宝补钙的方法有很多种，比如选择含有维生素D的钙剂、食用富含钙质的食物等，妈妈们要是有时间也可以给宝宝制作各种美味可口的食物来补充钙质。有些妈妈喜欢通过补钙剂的方法来获取宝宝身体所需的钙…
【导读】在婴儿的成长过程中，钙质是非常重要的矿物质之一。婴儿身体中的矿物质约占体重的5%，钙约占体重的2%。如何给婴儿补钙也成了不少父母非常重视的问题。市面上补钙产品很多，婴儿补钙什么牌子好？什么样的产…
【导读】孕妇怀孕期间，很多准妈妈们都发生过腿抽筋的状况，而其中有一部分孕妇的抽筋的现象还很严重，还有的孕妇却完全没发生过。那么，孕妇的腿到底为什么会腿抽筋呢？是因为缺钙吗？下面就来看一看小编给你的解…
【导读】我们都知道，孕妈妈很容易缺钙，因为宝宝需要的营养物质，都是从妈妈身上获取的。但是对于孕妇如何补钙，是否吃钙片就可以，有些孕妈妈还不是很清楚。那么，下面我们就一起来看看孕妇缺钙有什么表现，应该…
【导读】吃钙片是孕妇补钙最直接的方法，除此之外，豆制品和奶制品就是很好的补钙食物，例如豆腐、豆腐干、豆腐皮、素鸡、豆腐花、牛奶等。虾皮、芝麻酱、紫菜、某些蔬菜等也含有较多的钙，亦可作为孕期膳食钙的来…
【导读】市面上孕期服用的钙多不胜数，不少妈妈都在问孕妇补钙吃什么钙。在挑选钙片时，准妈妈们可以参考下面几个方面。 孕妇钙片 …
【导读】随着肚子里的小家伙越长越大，孕妈妈要当心，ta要和你抢营养啦！据统计，孕妇缺钙程度近100%，特别是对于现代都市孕妈妈来说，平日里喝咖啡、不晒太阳少运动，这样更容易造成缺钙！孕妇缺钙后果严重，不仅…
【导读】在怀孕期间，怀孕的女性也就是孕妇，身体需要比过去摄取更多的营养。对于孕妇，钙流失和骨质疏松症的风险是30％-40％。如果怀孕的女性平时喝咖啡，不爱晒太阳、不爱喝牛奶、不吃钙片，那么，可以肯定的是…
