历经十月怀胎的苦难，再加上一朝分娩的痛苦。咱们的妈妈终于迎来自己的宝宝。但是，妈妈要注意，在享受宝宝到来的喜悦的时候，可别忘了自己的身体。 因为妈妈在生宝宝的时候可以说是气血两亏，所以在产后一个月一…
产后妈妈的饮食不仅关乎自身的身体健康，还关系到宝宝的营养吸收。产后“月子”在传统的观念中是该大补的时候。补品不仅对产后妈妈具有滋补身体还有回复元气的，那么所有的补品孕妈妈都可以吃吗？很多大…
水果含有丰富的维生素，多吃水果不但能摄入身体需要的多种维生素，还能有效预防便秘。对于爱美的女人而言，还是美容“利器“哟。所以说，水果是一种营养丰富且适合任何人群的食物。 就连刚生完宝宝，正…
产后妈妈身体都比较虚弱，此时除了需要补充大量的蛋白质食物之外，还要多摄取蔬菜水果中的维生素。那么，产妇可以吃什么水果？此阶段的妈妈，由于体质原因，尽量应该减少吃凉性食物的水果，多吃温性食物为宜。特别…
多吃水果有利健康这个是人人皆知，不过对于刚分娩的产妇来说，吃水果也是有讲究的，并非所有的水果都适合产后坐月子妈妈食用哦。那么坐月子能吃什么水果呢？由于 坐月子身体还比较虚弱, 进食要以温补为主, 所以…
我们国家一般把孕妈妈的分娩方式分为：自然分娩（也就是顺产）和剖腹（宫）产。在古代和医学不发达的时代，我们的孕妈妈分娩，基本上都是通过自然分娩的，而自然分娩不仅仅让孕妈妈痛苦不堪甚至常常会遇到难产的现…
对于很多孕妈妈而言，对于宝宝的“出场方式”让她们很是纠结。有的孕妈妈希望是顺产，因为这样妈妈就用在肚子上留下刀疤，而且，据说宝宝经过出生前的那种挣扎，会更聪明；但是大多数的女性，会选择剖腹…
决定能否顺产的四个因素包括：产道、产力、胎儿、产妇的精神状态。所以准妈妈想知道自己能否顺产，直接看这四点就够了。具体说就是产道有无畸形、盆骨大小如何、宫缩力度够不够、胎儿大小是否合适，产妇保持怎样的…
现在越来越多的孕妇慢慢接触水中分娩，而且看着国际上的成功案例和明星们的水中分娩，很多准妈妈的心也在蠢蠢欲动。水中分娩固然有其优势，但是也存在风险，水中分娩不是每个孕妇都可以做的。水中分娩对孕妇和胎儿…
如果说，孕妈妈最明显的症状是什么，那肯定就是困倦了，因为怀孕体内激素变化的原因，孕妈妈会感觉到异常的疲惫，特别是随着时间的过去，宝宝在妈妈的肚子里面越长越大，妈妈的身子也越来越重，也就越发的懒得动弹…
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