金针菇是所有菌类食物中营养价值最高，也是最不好消化的一种。适当的给宝宝吃金针菇可以提升宝宝的大脑发育，提升记忆力；但不能忽视的是金针菇确实不容易消化，尤其是给宝宝吃，很容易造成咀嚼困难，消化不及在排…
现在宝宝的辅食花样是越来越多，很多高营养的食物都可以混搭做成辅食给宝宝吃，紫薯也是其中之一。紫薯营养价值极高，而且紫薯味道也十分不错，还能补血养气，预防便秘；相比较单纯的做成泥口感单一，百变紫薯粥反…
宝宝到了添加辅食的年龄后，妈妈就要学会开始学会食物的制作和搭配了，别看只是一道小小的辅食，其实有特别多的讲究，不仅要注重食物的营养，同时食物的味道也非常的重要，这样才能让宝宝更顺利的接受辅食。鲜鸭血…
宝宝到了一定的年龄之后，妈妈就要开始学会制作各种辅食了，别看只是小小的一道辅食，但是这里面可有很大的讲究，辅食不仅要保证营养，同时还要注意食物之间的合理搭配，这样才能满足宝宝的成长需求。铁元素对宝宝…
宝宝喜欢吃糖是天性，但是一直让宝宝吃糖不仅对身体不好，还容易造成龋齿。关键是外面卖的水果糖虽然味道好，但是其中防腐剂和食品添加剂太多，对宝宝身体损害太大。与其买一些高性价比的水果糖不如在家自制水果糖…
宝宝喜欢吃糖是天性，尤其是奶糖，奶糖虽然甜，但是其中有很多添加剂，偶尔吃一次无妨，但是如果经常吃糖果对宝宝身体是有害无益。虽然奶糖是奶原料，但是也挡不住宝宝容易龋齿，还容易让宝宝发胖、对肝脏代谢也有…
现在宝宝的辅食品种是会越来越多，食物的多样化也要求着妈妈的厨艺也要随之增进。很多妈妈喜欢吃油泼面，味道清爽鲜美，但是外面卖的油泼面并不适合宝宝吃，味道比较鲜辣，所以还是自制的油泼面吃着美味又放心。但…
宝宝到了6个月以后就需要开始添加辅食了，很多妈妈都会选择米粉作为宝宝的第一口辅食，但是随着宝宝的年龄不断增长，对辅食的要求也就越来越多了，这时就需要妈妈在辅食上多费心思。很多婴儿都非常喜欢吃米糕，米…
宝宝的健康成长离不开营养物质的支持，宝宝在生长发育的旺盛阶段，对日常饮食的需求量是非常大的，尤其是已经添加辅食的宝宝，食物的做法也有更大的讲究，不仅要有丰富的营养，同时食物还必须具有多元化。黑芝麻对…
婴儿吃的辅食有很多食材，很多家长都给婴儿吃猪肝，猪肝的营养丰富而且猪肝还可以明目、护肝，但是猪肝的味道比较腥而且煮好的猪肝婴儿咀嚼和吞咽也比较困难，所以婴儿还是吃猪肝粥最合适，容易消化还好吞咽。那么…
