3岁时,孩子对钙的摄取量每天增至600毫克。调查显示,我国3岁婴孩子饮食中的钙仍达不到需要量。 因此,每天还应为宝贝补钙150-300毫克,奶及奶制品也仍是饮食中不可缺少的成分。每天最好饮奶400毫升左右,同时注意…
一岁半宝宝已经是出生18个月了,此阶段的宝宝不仅身高体重增长得特别快,就是三餐饮食也是大有增加。虽然此时的宝宝普遍还在喝奶粉,但必竟只作为三餐主食之外的营养补充剂而已。 一岁半的宝宝虽然不能吃过多的坚…
宝宝的肠胃消化能力还相对较弱,所以给宝宝准备食物不能根据大人口味的喜好来做,而要以天然、清淡为原则。 添加过多的盐和糖会增加宝宝肾脏的负担,损害其功能,并养成日后嗜盐或嗜糖的不良习惯;添加调味品、味素…
1-3岁的宝宝,几本都已经断奶,就算偶尔还有少部分在吃奶,也只是喝配方奶粉的宝宝。一岁宝宝牙齿已经长了好几颗了,此时不管是吞咽功能还是消化能力,都比刚出生时要强得多。 所以,在这之后的营养辅食,可以开始…
孩子胃口不好,总是不想吃饭的原因有很多。最常见的就是零食吃得太多,导致对饭菜没有胃口;其次,吃了一些不易消化的食物,导致宝宝积积,也会影响食欲;再次,小儿厌食期间,对于普通的饭菜也会“拒之门外&…
周岁,其实指的也就是1岁,此时的宝宝不仅能自己行走,还能说一些简单的词语。随着宝宝咀嚼功能越来越强,在饮食方面,完全可以吃除了粥、软面条之外的硬食物了。 至于1周岁宝宝吃什么食物好?其实并不没有过多的…
一岁半宝宝食谱如何安排?宝宝一岁半时也就时进入第18个月大了,此时母乳喂养的宝宝已经断奶了,宝宝的一日三餐可以用婴儿奶粉和辅食为主。其实关于一岁半宝宝食谱也是有很多的,如果妈妈想为宝宝天天都有新口味的…
秋天,气候凉爽,但也干燥。在这个温度变化多端的季节,多吃润肺去燥食物,能绘解秋燥带来的不适。 适合秋天吃的食物有很多,尤其是白色食物,对秋燥效果更为明显。如白萝卜、白菜、百合、银,都是不错的选择。 …
宝宝3岁了,吃什么食物最好呢?关于三岁宝宝食谱的制作方法,小编今天还真收集了好多哦。不知道各位妈妈是否和我一样,感觉时间过得特别的快,回想一下宝宝好像才出生不久,但不知不觉现在都已经3岁了,3岁宝宝已…
很多人都有睡懒觉的习惯,尤其是周末休息的时候,呼呼大睡到吃午饭再起床的人还真不在少数。其实,我们都知道,早餐是一日三餐当中最为重要的一餐,如果不吃早餐,不仅影响健康,让肠胃受伤。对于正在发育阶段的…