十月怀胎，一朝分娩。咱们的妈妈们终于在历经十个月的磨难，成功的完成了“卸货”的任务。这是一个让人高兴地事情。但是，咱们的新妈妈在“卸货”的过程中身体消耗很大，可以说是到了“…
对于母乳喂养这件事，我们已经不止一次两次对我们的妈妈建议了。我们建议妈妈们只要在条件允许的情况下，都要坚持对宝宝进行母乳喂养。因为母乳是宝宝最天然、安全、营养的食物。 不过，很多妈妈在这条道路上遇到…
对于胎盘，在很多人的认知里，胎盘就是一个大补的东西。很多中医都会收集胎盘，因为胎盘还可以做药引。于是有部分人就认为，既然胎盘是大补的，那么产后血气皆亏的产妇那就是最应该吃胎盘的了。但是，事实真的是这…
对于坐月子，应该是孕妈妈怀胎十月卸货之后，较为轻松的日子，因为那将意味着不用再挺着一个大肚子，行事缓慢，身体还会有各种不适。 不过，虽说卸货完成，但是准妈妈们十月怀胎，一朝分娩，身体其实经历了重大的…
对于很多产妇而言，产后坐月子的顿顿美味大餐已经让她们吃得想吐了。所以，她们很想知道，坐月子期间是否可以吃吃说过和蔬菜，能否不要全是鸡鸭鱼等这些蛋白质丰富的肉食。 的确，作为传统观念认为坐月子期间，特…
产妇分娩后头几天的饮食保健颇为重要, 它不仅有利于生殖器官和身体的尽快复原,而且还可及时补充分娩时消耗和促使乳汁的分泌。但是产妇刚生完孩子是很虚的，不能一味的进补，需要根据她们个体的情况，一边调理一边…
很多产妇认为生完宝宝后就解放了，终于可以想吃什么就吃什么。对于母乳喂养的妈妈来说，现在还不是为所欲为的时候，产后产妇的饮食不仅关系妈妈的身体健康，还关系着宝宝的健康。 有些食物也许对产妇没什么危害，…
很多地方都有坐月子的时候喝米酒的习惯，米酒煮鸡蛋是民间孕妇生完孩子坐月子期间必吃的月子食物。一直以来，祖辈们都认为米酒煮鸡蛋是坐月子的最佳补品。 对于相信科学坐月子的80后、90后的新妈，对月子米酒煮鸡…
专家建议哺乳期慎吃菠萝，因为菠萝中含有的生物甙和菠萝蛋白酶会引起的人体过敏，但由于个体的差异也并不是每个人都不宜食用，因而哺乳期最好不要过多摄入，以免引起小儿过敏。 一般情况下，菠萝过敏者，在食用后…
产后恢复，除了要考虑到子宫收缩以及恶露之外，对于奶水不足的妈咪而言，寻找具有下奶功效的食谱是“拯救”新生宝宝的救命稻草，也是新妈们的必修课。 哺乳期吃什么好？催乳食谱催乳的食物有哪些？其实…
