孕妈妈在孕期是要尤其注意身体的，不仅仅是在日常要摄入足够自己和宝宝的营养物质，而且有时还需要补充一些其他的元素，这都是为了宝宝的健康成长准备的，比如叶酸，那么怀孕2个月吃叶酸来得及吗？含叶酸的食物有…
菠菜能促进生长发育，增强抗病能力 菠菜中所含的胡萝卜素，在人体内转变成维生素A，能维护正常视力和上皮细胞的健康，增加预防传染病的能力，促进儿童生长发育。 菠菜可以保障营养，增进健康。菠菜中含有丰富的胡…
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