因为熬夜及饮食不规律等原因，不少人会出现维生素元素缺乏的情况，缺乏维生素会影响自己的身体健康，诱发一些相关疾病，例如缺乏维生素d就是比较常见的一种。如果出现缺乏维生素的情况，一般可以通过食补或是药…
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