坐月子期间，新妈妈有很多注意事项，如果不多加注意的话，当心落下月子病。女人只要得了月子病就是一辈子的事，是很难治愈的，千万不可大意。传统坐月子都说要戴帽子、不能洗澡、洗头，其实这不无道理，主要是产妇…
女人生孩子真是不容易，什么顺产痛的想撞墙、剖腹产伤口疼痛难忍，这些就暂且不说了，毕竟没有谁生孩子是多么轻松的。 关键是产后如果不多加注意到每一个细节，就有可能引起一些并发症，因为女性的生殖系统和泌尿…
从怀孕开始，准妈妈们就要注意自己的睡姿了，孕早期肚子还没什么感觉，怎么舒服就怎么睡;孕中期开始最好选择左侧卧睡，偶尔右侧睡交替一下，孕晚期建议借助孕妇枕头左侧睡，缓解腹部不适。 孕妇睡姿不当有可能影响…
哺乳期溢奶是常见的现象，奶水多和奶水少的妈妈都可能溢奶，有很多妈妈不明白，为什么奶水少还溢奶呢？其实这是妈妈气血虚弱的表现，固不住奶水。白天溢奶还很好办，直接食用防溢乳垫就能缓解尴尬、只要及时更换就…
坐月子是中国女性生产后必须经历的一个过程，坐月子一般来说是40天，因为产后40天身体才基本恢复。现在提倡科学坐月子，传统的坐月子老观念应该适当摒弃，老一辈的观念不能不听，也不能全听。建议在孕期就多多了解…
产后身体虚弱，坐月子就是恢复身体的好时机，所以生完孩子是必须坐月子的，而坐月子的重点有两个，一是饮食调养，二是注意休息。今天我们就来说说产妇坐月子期间的休息问题。正常人每天需要6-8个小时的睡眠时间，…
凉席可是一种降温神器，在以前还没有空调的时候，一张凉席、一把风扇就能起到很好的降温作用，天气实在太热了还可以在地上洒上一些水。产妇坐月子期间身体虚弱，容易受到风寒，因此保暖是第一位的。夏天坐月子的产…
虽说小编曾经做过“秋天才是坐月子的最佳时机”的文章。但是现实是不是每一个孕妈妈都会在秋季分娩，当然也不是每一个宝宝都会在秋天到来。甚至可以说，我们的很多小宝宝其实是在寒冷的冬天出生的。 宝…
分娩以后，新妈妈面对哭闹不停的宝宝，往往不知所措，特别夜晚想要一觉睡到天亮这简直就是一种奢望。所以新妈妈在月子里普遍睡眠差，但是产妇又需要充足的睡眠来恢复身体，怎么样保证新妈妈的睡眠质量就成了坐月子…
剖腹产之后最令宝妈崩溃的就是，在产后一周之内的伤口恢复阶段，这个阶段动不动就会牵扯伤口十分疼痛。及时躺着不动，也会因为排气而拉扯伤口，有的产妇看别人产后恢复的很快，也不会频繁疼痛不禁羡慕起来，但自己…
