一岁宝宝睡眠时间多少正常？我们都知道，充足的睡眠不仅能让人精力充沛，大大提升工作效率，而且更有利健康。成人一般睡6-8小时即可，但婴幼儿童的睡眠时间，则要比成人多。尤其是新生儿、婴儿期间的宝宝，一天24…
睡眠的重要性，其实大家都知道。尤其是新生儿、婴幼儿期间的宝宝，充足的睡眠对于他们来说，就是帮助发育的“脑黄金”。充足的睡眠不仅可以促进宝宝的生理发育，还能增强宝宝智力及体力。 所以，对于婴…
婴幼儿充足的睡眠有利于他们身心健康发育。宝宝身高和生长激素有一定关系，而生长激素是在睡眠中由脑垂体分泌出来的，故生长激素分泌量和儿童睡眠质量有直接关系。睡眠充足，则生长素分泌量多，作用时效长。 现代…
成人睡眠时间每天保持7-8个小时就足够了，但对于正处于快速发育的婴幼儿宝宝来说，需要的睡眠时间就要多得多了。 科学早已证实，幼儿生长所需要的生长激素是脑垂体在睡眠过程中分泌的。宝宝睡得好才长得好，这是大…
我们常说，婴幼儿期间的宝宝是睡着长大的。因为，从刚出生到一岁之前，宝宝的睡眠时间通常不低于12小时。尤其是刚出生的第一个月，睡眠时间更是高达16个小时（新生宝宝除了喝奶、换尿片的时间，其他时间基本是在…
影响宝宝睡眠的4大错误育儿细节 宝宝吃得好，睡得香，身体才能长得棒。但失眠或睡不好觉并非只有我们大人才有，在宝宝身上，其实也是时有发生。难以入息，或睡到半夜突然哇哇大哭在婴幼儿身上，是很常见的。 宝宝…
睡眠对于任何一个人来说都重要，但对于生长发育最快的婴幼儿宝宝来说，优质的睡眠则显得更为重要，因为睡眠对于宝宝的生长发育起着至关重要的作用。宝宝睡得越好、越安稳，妈妈也就越放心。所以，每当妈妈看到熟睡…
宝宝睡眠是影响宝宝生长发育的重要因素，睡眠时的一些小细节往往会对宝宝的睡眠质量产生重大的影响。 在睡眠中，体内分泌出一定的生长激素，能够促使宝宝长高；如果睡眠不好，生长激素分泌就会减少，影响宝宝发育…
白天该玩耍的时候偏偏呼呼大睡，怎么弄也弄不醒。可一到晚上，爸爸妈妈都想睡觉的时候，宝宝却偏偏精神得很，那两只眼睛就瞪得又大又圆的，一点睡意也没有。 孩子总爱白天睡觉怎么办？面对宝宝这种黑白颠倒的坏习…
随着天气的变热，宝宝的睡眠也开始变差。影响宝睡眠的不仅仅是气温问题，蚊虫的叮咬，痱子的“骚扰”都是主要因素。所以，很多妈妈都觉得，在这个炎热的夏季，要让宝宝有个好睡眠还真是不容易。 的确，…
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