不管是人工喂养的宝宝，还是母乳喂养的宝宝，通常在4-5个月的时候就可以逐渐添加辅食了。但辅食添加的时候一定要以流汁或半流汁食物为主，且要求营养多元化，且自制辅食比买现成的更好。 那么，宝宝辅食如何制作呢…
堪称营养之一王的马铃薯我们中国人称之为土豆，法国人叫地苹果，德国人叫地梨，俄国人叫荷兰薯，鉴于多地的叫法不一样，名字较为混乱，所以直物学家们才把它取了一个世界通用的名字——马铃薯。 土豆不…
正在长身体的宝宝，除了要多吃肉食以及他富含有丰富蛋白质的食物之外，含有丰富维生素的蔬菜及水果也是必不可少的。 然而在生活当中我们不难发现，孩子们好像都是肉食动物，每次坐在餐桌上都只吃肉而不吃菜。不管…
在古代的时候，人们吃的大多数都是粗粮。但随着社会的发展，人们生活水平的提高，人们开始不再吃粗粮了。粗粮不仅不好吃，在很多人眼里还觉得，粗粮营养价值不高。所以，如今人们的饮食不仅讲究要营养健康，还讲究…
婴儿期的宝宝什么最重要，当然是健康最重要了。然而在怎样才能让宝宝健健康康呢？其实婴儿饮食与营养非常关键，很多妈妈都不知道如何给婴幼儿宝宝做辅食。其实宝宝辅食不难做，不过要做得一口宝宝喜欢的食谱那可不…
身为妈妈的你，是不是正在为孩子一成不变的食谱而犯愁？给孩子换着花样做饭不仅会提高孩子对食物的兴趣，还能够让孩子营养摄入更均衡。下面孕宝网小编就为你介绍美味又营养的各种宝宝食谱，包括营养粥，泥糊，营养…
蔬菜的营养价值很高，是任何食物都不能取代的，但是蔬菜味道清淡，甚至有些微微发苦，所以即使再有营养很多宝宝也是不喜欢吃的。很多妈妈对此也深有体会，宝宝对蔬菜的兴趣远不如肉类和水果，但宝宝吃蔬菜又是势在…
苦瓜也称凉瓜是人们日常生活中常见的食材之一，但是因为味道苦，所以得不到所有人的爱。可是吃苦瓜的好处非常多，它能清热消暑，它还具有促进伤口愈合，缓解瘙痒的作用，同时吃苦瓜还能促进饮食，养血滋肝，降血糖…
宝宝成长到了六个月左右的时候就需要添加辅食了，而辅食当中最重要的就是蛋白质的营养，宝宝从一出生就需要蛋白质的营养来满足日常的生长需要，不仅如此，还有维生素、矿物质、膳食纤维、微量元素等等，这些营养物…
宝宝在成长过程中，需要摄入充足的营养才能良好的生长发育，但是有的妈妈却发现自己的宝宝在断奶之后却不愿意喝纯牛奶了，这可把妈妈给急坏了。相信很多的妈妈都知道纯牛奶的营养价值，纯牛奶中富含丰富的矿物质、…
