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孕期坚持运动好处多那么十月怀胎的孕妇可以爬山吗

孕期坚持运动好处多那么十月怀胎的孕妇可以爬山吗

生命在于运动，运动能促进血液循环，还能使心情愉悦，对身心都有好处。坚持运动还能预防疾病、维持健康，无论老中青都要保持一定量的运动，最好每天有固定的时间来运动。怀孕以后不要因为害怕伤害到胎儿就拒绝运动…