一日之计在于晨,早晨是一天的开始,早餐也是一日三餐中最重要的一餐,但很多人往往忽视早餐的重要性,早餐随便吃点填填肚子敷衍了事,殊不知,这才是对自己身体最大的伤害。早餐不仅要吃得饱,还要吃得好,才能有…
美味零食是孩子们除了玩具之外的最大爱好。香甜爽滑的果冻、香脆的各种坚果小零食,以及鲜甜味美的各种海产品和面包,都是孩子们超爱吃的食物。 适当让孩子吃点零食有益健康,但像花生、瓜子、荔枝、龙眼、葡萄、…
“日啖荔枝三百颗,不辞长做岭南人”这是宋代文豪苏东坡颂咏荔枝的名句。炎炎夏日常常会使人食欲不振,荔枝荔枝所含丰富的糖分具有补充能量,增加营养,同时有补脑健身,开胃益脾,有促进食欲之功效。很…
孩子吃过多甜食不但容易长胖、长蛀牙,还容易近视,所以,家长一定要控制好孩子对甜食的摄入。 我国一项调查表明,中小学生近视眼的发生与血钙偏低有密切关系。大量吃糖,会过多地消耗体内的钙,因为甜食在消化、…
鱼肉营养价值极高,含有丰富的完全蛋白质。鱼肉含有大量的蛋白质,如黄鱼含17.6%、带鱼含18.1%、鲐鱼含21.4%、鲢鱼含18.6%、鲤鱼含17.3%、鲫鱼含13%。鱼肉所含的蛋白质都是完全蛋白质,而且蛋白质所含必需氨基酸的…
昨天,《重庆商报》报道说,当地有位妈妈,为了让女儿长得高一点,就给女儿买保健品吃。结果前几天,9岁的女儿突然来月经了。小姑娘目前的身高是130厘米,但一测骨龄,已达到了13.5岁,如果不接受骨龄抑制和外源…
宝宝在六个月左右的时候就已经进入了添加辅食的阶段,这个时候也是宝宝萌芽的开始,宝宝在长牙期间由于牙龈会发痒,因此总喜欢咬东西,这个时候磨牙饼干是最好的食物选择。因为饼干不仅可以帮助宝宝缓解长牙的不适…
猪肝是我们生活当中常见的一种补充铁物质和维生素A的食物。往往贫血的人医生都会建议在平常的时候多吃猪肝,可见猪肝的营养价值相当高。猪肝不仅含有丰富的铁元素,还有多种微量元素,这些营养物质对于宝宝来说都…
宝宝的辅食很重要它关系着身体发育和成长,宝宝的辅食种类除了米粉,粥类以外还有面条面片。接下来我们就一起来看看婴儿小面片的做法大全吧! 网络上婴儿专用的面条和面片种类很多,不过很多妈妈还是担心哪些面片…
日本豆腐长相可爱,Q弹,又被人们称为鸡蛋豆腐,具有豆腐之爽滑的鲜嫩,具有鸡蛋之美味清香。关键这日本豆腐还以高品质,美味,营养,健康和物超所值等美誉称号。所以这么好的东西,必须给孩子们食用呀!接下来就…
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