孕期受激素分泌的影响，不少孕妈会出现焦虑、敏感甚至抑郁的情况。怀孕时出现焦虑是有可能影响到孕妇及胎儿健康的，所以一定要进行改善。那么，如何改善孕期焦虑呢？接下来小编给大家介绍改善孕期焦虑的5种方法…
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