可能绝大多数的女性在产后，都会感觉自己的阴部变得松弛，顺产的女性尤其如此。这给她们的的产后性生活，确实是产生了很多的影响，更有甚者，由于自己产后的阴部松弛，有些女性变得没有自信，或者是变得焦躁不安，…
对于不少妈妈而言，尤其是新手妈妈，在产后对于自己的身体的变化有很多的不了解。其中，就有不少妈妈总是把恶露和月经搞混。曾经有一位妈妈就在产后一个星期左右，见红之后，就以为自己月经来了，结果去医院，医生…
秋季，这个一年之中最舒适的季节，没有夏的炎热，没有冬的寒冷。而且秋天还是一个丰收的季节，时令的蔬菜水果种类也繁多，所以，很多妈妈在怀孕的时候，就算好选择在这样的季节里卸货坐月子。 但是，小编要提醒各…
对于产妇而言，身材恢复最难得应该就是“收腹”。因为十个月的大腹便便，在一朝之内就卸货，这种剧烈的拉伸过度的伸张与快速的“泄气”就使得女性产后腹部成为严重松弛、变状态。所以，如果这…
很多妈妈在经过十个月的辛苦怀胎之后，终于等到宝宝出生，卸下压迫了自己十个月的“货物”，就在麻麻们以为自己的身体终于可以放轻松的时候，结果没想到产后却被腰疼折腾死了。 这不，这两天，有网友就…
俗话说：“要想成为一个完整的女人，生孩子是必须经历的事情”。的确，对于女人来说生孩子应该是一生最重要的事情。女人经历的十月怀胎，可以说比孙悟空他们西天取经经历的九九八十一难还要多。孙悟空他…
平坦的小腹是每个爱美女人都向往的身材，然而不少人发现，自从生了孩子之后，曾经平坦的小腹就开始微微隆起，像足了怀孕两三个月的孕妇，弄得连夏天穿泳衣游泳的自信都没有了。 于是，产后如何瘦腰腹、产后如何减…
调查结果显示，有90%以上的女性产后及哺乳后都会出现胸部下垂缩水、松软无弹性等现象。许多怀孕前胸部就不是很丰满，多为A、B罩杯的女性，结束哺乳后乳房迅速变小，成了平胸，从外观上看，几乎和男人差不多，乳晕…
什么是恶露？产后恶露多长时间才能排干净？这是新妈妈们特别想知道的一个问题。其实所谓的恶露指的是胎儿娩出后，自产妇阴道流出的分泌物，内含血液、坏死的蜕膜组织及宫颈黏液等，称恶露。产妇排出恶露为一种生理…
不少产妇在坐月子期间都会担心母乳分泌情况，很多宝妈都会煮一些偏方来下奶，很多食物看似很简单但确实有实打实的下奶效果，比如花生。花生对产妇确实有下奶的效果，但想要实实在在的吃花生下奶可不简单，花生生吃…
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