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叶酸含量高的食物，常见食物中叶酸含量表
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叶酸含量高的食物，常见食物中叶酸含量表

叶酸也叫维生素B9，是维生素B群中的一种，具有水溶性，能参与人体新陈代谢的全过程，因其主要来源于绿叶蔬菜当中，所以取名叶酸。人体缺少叶酸可导致红血球的异常，未成熟细胞的增加就会导致贫血以及白血球减少…

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