【导读】大多数人对于孕妇肥胖有这么一个认识误区：妈妈吃得好，长得胖，宝宝才能跟着补充营养。其实，孕妇肥胖对于准妈妈们来说可不是好事，严重的话，是可能造成流产的。那如果孕妇肥胖怎么办呢？专家认为，孕妇…
【导读】一天之计在于晨，早餐对于每个人来说都非常的重要，对孕妈们就更重要啦！孕妇的早餐吃什么好呢？孕妇食谱有什么讲究啊？来看看孕妇早餐食谱吧！ …
【导读】很多孕妇在怀孕的时候经常会出现小腿抽筋的现象，一般出现在孕中期，而且常在晚上睡觉时发生。孕妇腿抽筋应该吃什么食补？腿抽筋的时候需要怎样才能缓解呢？ …
【导读】孕妇比怀孕前需要更多的营养。因为孕妇不仅要维持自己旺盛的代谢需要，还要供给胎儿生长发育的需求，另外也要为自己分娩和哺乳期的高度消耗做好能量和营养储备。所以，孕妇在整个怀孕期间要加强营养，科学…
【导读】泡面是现代人非常喜欢的速食产品，用水一泡，加点自带的作料，等几分钟就能吃了，既方便又能填饱肚子。对于懒人来说，泡面是一种“福利”。但对于吃什么都要讲究能不能吃的孕妇来说，泡面能不能吃就成了问…
【导读】孕妇可以吃桂圆吗？桂圆即龙眼，营养丰富，味道甘甜，到夏季的时候尤其多见。有人把它誉为孕妇的“禁果”，这是不是说明孕妇不可以吃桂圆呢？今天我们就来说一说孕妇到底可不可以吃桂圆！ …
【导读】自怀孕后，孕妈最关心的是胎宝的健康。而影响胎宝健康的关键因素是孕妈体内的营养。但即使孕妈膳食结构均衡，也无法满足身体营养需求，需要适当喝牛奶补充营养。目前市面上牛奶众多，孕妈该如何选择呢？哪…
【导读】“为啥大肚子之后啥都不能吃？！！”对于吃货准妈来说，这是在心中发问了无数遍的问题。但为了宝宝的健康，准妈们还是得多多hold住了。那么在夏天吃水果的时候，想加点沙拉酱，这可以吗？关心准妈生活饮食…
【导读】宝宝刚刚进入妈妈的身体，收获喜悦的同时妈妈们也开始担忧了，尤其是饮食方面，这不能吃那不能吃，真是让人手足无措。 一些比较有经验的妈妈们会说，只要不吃海鲜以及其他寒凉性食物就好了，那么虾这种食…
【导读】孕妇能吃橘子吗？关于这个问题，一般认为，橘子有开胃的作用，对于孕期间胃口不佳的孕妈妈们来说，吃橘子开胃，从而增进食欲，可谓是个不错的选择。不过，橘子吃多了是会上火的，而孕妇到了孕晚期容易发生…
