叶酸也叫维生素B9，是维生素B群中的一种，叶酸是胎儿发育成长不能或缺的营养也有助于预防胎儿神经管畸形，因此在备孕期间及孕期适当补充叶酸是十分有必要的。一般补充叶酸除了服用叶酸片外还可以通过食补的方式…
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