自上个月5日林志颖老婆陈若仪生下双胞胎儿子之后，关于他们一家五口的各种消息就被各大小媒体纷纷播报。从产前到产后，从大哥Kimi到两个小弟弟，无一被“放过”。 林志颖公开“一家5口”的喜…
当妈真心不易，从准备怀孕开始就要戒烟戒酒，怀上宝宝之后的各种不能那更是一个接着一个。好不容易熬到了分娩时刻，以为‘卸货’之后一切就恢复正常了。殊不知道，坐月子的各种注意事项及禁忌并不比孕期…
十月怀胎后，孕妈妈经过辛苦的生产，终于生下了自己可爱的宝宝。不管是顺产还是剖宫产，新晋妈妈们接下来都急需补充能量。 所以，对于每一个产妇来说，月子期间的调理很重要，尤其是产后饮食问题非常重要，合理健…
产后坐月子，不单单在生活上面有诸多禁忌，在产妇的日常饮食问题上，更是禁忌繁多。全国各地，几乎每个地方都有着不一样的坐月子习俗。 月子里喝米酒，是全国多地都有的一种风俗（台湾人坐月子都要喝月子米酒）。…
在某些地方，一直有着坐月子产妇必须喝米酒的习惯。不但要喝，还要用米酒洗澡。为此，月子米酒被当地人看作是产妇调养生体最重要的一道饮食。 究竟所谓的月子米酒和普通米酒有什么区别，月子米酒真有那么多好处吗…
很多地方都有坐月子的时候喝米酒的习惯，米酒煮鸡蛋是民间孕妇生完孩子坐月子期间必吃的月子食物。一直以来，祖辈们都认为米酒煮鸡蛋是坐月子的最佳补品。 对于相信科学坐月子的80后、90后的新妈，对月子米酒煮鸡…
都说十个妈咪九个胖，但为何那些明星辣妈却能“另类”呢？看看已是三个孩子妈咪的台湾艺人小S，一直保持着婚前的好身材，这让众我产后体形变化较大的妈咪人羡慕不已。自此，关于小S的产后月子餐（30天坐…
月子，医学上指的是产褥期。产褥期主要是指从分娩结束到产妇身体恢复至孕前状态的一段时间。在正常的妊娠过程中，胎儿以及胎盘娩出以后，子宫就要有所恢复，胎盘剥离的创面完全愈合大概需要六周的时间，因此我们就…
米酒水，又称月子米酒，就是米酒经过高温蒸发，将其酒精成分蒸发掉，剩下的米酒液。 糯米酒甘甜芬香，能刺激消化液分泌，增进食欲，有助于消化，有丰富的多种维生素等等。葡萄糖、氨基酸等。营养成分更易于人体吸…
很多人认为，水果是凉性食物，吃后会着凉落下月子病。但是有选择地食用水果，不仅不会使产妇着凉，反而有益于产后身体恢复。适合妈妈吃的水果主要还是以平性水果为主。 温、热性水果：可祛寒、补虚，使人体的能量…
