失眠是很多孕妇都会出现的一种情况，因为体内激素的变化，所以会造成孕妇很多不舒服的感觉，这些不舒服的感觉，就会影响到孕妇的睡眠！但是怀孕本来就要消耗我们身体里面的能量，而宝妈足够的睡眠也是保证宝宝健康…
孕中期是胎儿相对比较稳定的一个阶段，但是孕中期的营养依旧是非常重要的，甚至需要增加营养，那么怀孕5个月应该补什么？营养重点。 怀孕5个月应该补什么？营养重点 1、补充优质的蛋白质 怀着孩子的时期是一…
天气越来越冷了，挺着大肚子的准妈妈们今年过冬可与往年有些不一样了。那就是今年肚子里多了一个小生命，以前冬天的保暖方式在怀孕之后可能会有些改变，不能再像以前一样随便折腾了！ 冬季孕妈如何保暖？冬季孕妈…
很多准妈妈在孕期都会希望自己的气色更好一点，身体更健康一点，那样对宝宝会更好，所以各类在孕期有益的营养品，就格外的受欢迎，那么怀孕3个月吃什么营养品？营养需均衡。 怀孕3个月吃什么营养品？营养需均…
怀孕会引起女性体内的激素变化，造成了女性的一系列的妊娠反应，这些都是非常正常的情况，只要习惯了就好，而女性激素的变化不仅会出现妊娠反应，还对导致女性的抵抗力下降，所以女性在怀孕的时候，是很容易受到一…
当妈妈是每个女性都渴望的事情，孩子是母亲最亲近的人，然而为了肚子里的宝贝健康发育，怀孕的“准妈妈”们在孕期的时候在饮食方面要多加注意，那么怀孕2个月孕妈可以吃什么来保证自己和胎儿的健康？ …
大家都知道怀孕的女性在怀孕期间都是胃口非常大的，食欲大增，有些女性还对甜食特别喜爱。孕妇在妊娠期间都会被大家成为“糖妈妈”，那是因为孕妇胃口大好食量增加，身体里所摄取的糖分也随之增加。 孕…
孕早期营养到底该怎么补，身边的人没有几个能仔细讲出来，今天我们就来讨论一下孕早期营养要注意的几个方面，怀孕2个月这样吃，孕妈和宝宝营养又健康。 怀孕2个月这样吃，孕妈和宝宝营养又健康 1、注意补充维…
完美产品，作为营养品的一大品牌相信很多孕妈都已经听说过，也有不少的孕妈会在怀孕期间选择完美产品来作为补充身体的营养品。但是完美产品种类繁多，孕妇的营养品可不能乱吃。 完美产品孕妇能吃吗？哪些完美产品…
很多人听到叶酸这个词，往往想到是备孕时女方需要补充的，但很多人都不知道备孕期间男方也需不需要补充叶酸，那么让我们一起来看看男人备孕要吃叶酸吗？有哪些富含叶酸的食物？ 男人备孕要吃叶酸吗？ 吃叶酸…
