母乳是最适合婴儿生长发育需要和消化能力的最理想食品，妈妈的合理营养直接关系到母亲与婴儿双方的健康，乳母摄取充足的营养素，才能保证乳汁的质和量。但进补也不能盲目，哺乳期妈妈应谨记以下这些哺乳期饮食禁忌…
生完宝宝之后要坐月子，是我们中国才有的习俗。坐月子吃什么好？坐月子不能吃哪些食物这都是刚生完孩子的妈妈特别想弄清楚的问题。 产后为什么要坐月子？那是因为刚刚生产完的妈妈体质较虚，需要调理身体。产后恢…
小S曾经是台湾的一名主持人，不过现在的小S虽说嫁入豪门，但并没有放下自己的工作。很多广告都有她的出现，要是不曾了解小S的人，仅从她的外表来看，那是绝对不能相信，此时的她已经是两个孩子的妈妈了。 你知道小…
所网上调查统计的数据得知，产后坐月子第一餐饮食，大多数妈妈都吃错了。在妈妈辛苦的十月怀胎之下，生完孩子还要坐月子。产后恢复和饮食有着很大的关系，那么产后妈第一餐吃什么好，更有利于产后恢复呢？对于这个…
对于女性来说，产前产后的调养都是非常重要的。女人在产后，生理上发生很大的变化，因此产后的休息和行动对产后妈妈的身体恢复速度和程度有着举足轻重的作用。产后妈妈的恢复工作可能会影响妈妈一生的健康，不可轻…
坐月子吃什么好？其实说到坐月子食谱，想必这个人人都有不一样。我坐月子时都是吃鸡~猪脚~鱼啊~肝啊~吃到想吐~一吃青菜宝宝第二天就拉肚子了~连水果也不敢吃~不过~我身边的朋友什么都吃哦~建议可以什么都试吃一下~…
有很多孕妈妈会在生完孩子之后发现有脱发的现象，产后严重脱发怎办呢？妈妈们大不用担心，今天孕宝网编编专门是来为您推荐方法来的哦。产后脱发严重的妈妈，可以吃首乌煲鸡蛋，鸡蛋富含蛋白质、卵磷脂和多种维生素…
产后妈妈补血吃什么好呢？经验妈妈告诉我说，在生完孩子之后要补血的话，最好是吃粗粮补血粥，补血效果非常的好。下面我来一起学如何做这个补血粥。 食谱材料：红豆，黑米，荞麦，花生各一小杯，红糖（或黄糖）适…
相信身边剖腹产妈妈一定有不少，剖腹产除了比顺产更快速的把孩子取出来以外，其他方面好像就不占什么优势了。很多剖腹产妈妈反应说，后悔选择进行剖腹产，手术后一定要排气、大便后才能进食，否则什么东西也别想吃…
产后气血流失是理所应当的事情，毕竟生孩子可是一命换一命的冒险旅程，对于选择顺产的妈妈来说，产后恢复身体相对比较容易些，但是对于破腹产的妈妈来说，想要快速的恢复身体状态可不是简单的事情； 产后气血亏是…
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