鹰嘴豆是种营养丰富的豆类，是亚洲人餐桌上较为常见的食物，鹰嘴豆的部分营养成分相较于别的豆类高出数倍，因此也有“豆中之王”的美誉。那么，鹰嘴豆可以天天吃吗？鹰嘴豆一天吃多少合适呢？ 鹰…
叶酸是一种维生素物质，可以平衡体内的酸碱度，渗透到血液循环中，达到一定的气血补充效果。许多妇女在怀孕期间必须吃这种东西，这是维持身体新陈代谢的重要组成部分。它可以在一定程度上降低先兆流产的风险，…
相信大家都知道，我们人多吃蔬菜水果岁身体是很有好处的，尤其是家里有老人或者孩子的，更应该常备一些水果多食一些蔬菜！老人吃蔬菜水果可以养生，而孩子吃蔬菜能够补充生长发育必需的多种营养，而且其中的膳食纤…
转眼就到了炎热的夏天，受到天气的影响，所以很多人的胃口都不是很好，吃饭就好像吃药一样，难以下咽，这个时候如果勉强自己，说不定还会出现一些不好的症状，比如说引发一些肠胃炎等等，这种时候，一般家里面都会…
婴儿保健补营养已经屡见不鲜了，补充维生素ad更是日常。一般婴儿吃的维生素ad消化吸收很好，而且对身体没有什么副作用，一般从婴儿出生之后就可以吃。虽然说吃维生素ad对身体很好，但是维生素ad毕竟属于保健药物，…
鸡蛋富含丰富的营养，很多家长都将鸡蛋黄当做辅食给宝宝食用。那么请问辅食蛋黄可以天天吃吗？ 蛋黄是宝宝辅食里的重要一项，对于只吃奶的宝宝来说，吃蛋黄是必须的。蛋黄是营养价值的浓缩，因为它含有丰富的蛋白…
鱼肝油是由海鱼类肝脏炼制的油脂，主要成分是脂溶性的维生素A和D，但除了维生素AD，还含有DHA、角鲨烯、EPA、烃安甘油等成分。 一直以来，不少家长都认为，鱼肝油的主要用于补充维生素D，是帮助钙质吸收的最佳产品…
很多女性怀孕之后不知怎么的，就爱吃冰淇淋，有的时候一天吃好几根。现在天气逐渐开始炎热又到了吃冰淇淋的季节了，请问大家可知道怀孕9个月天天吃冰淇淋好不好呢？ 女性怀孕之后在孕吐和烧心的作用下，会情不自禁…
