产后坐月子主要分为四个阶段(即四个周期)。第一阶段(即第一周)主要是让身体代谢排毒,在这期间要坚持多吃排毒除恶露的食物; 当进入第二阶段之后,排毒就变得不再那么重要了。正确的说,此时的重点是如何让子…
月子餐究竟有多重要,不用我说大家心里也明白。在这个特殊的日子里,新妈只有合理的补充营养,才能让虚弱的体质快速变得强壮起来,才能为日后孩子的生活起居“保驾护航”。 就在前面的文章里,小编已经…
十月怀胎,一朝分娩。咱们的妈妈们终于在历经十个月的磨难,成功的完成了“卸货”的任务。这是一个让人高兴地事情。但是,咱们的新妈妈在“卸货”的过程中身体消耗很大,可以说是到了“…
寒冷的冬天已经到啦,这对于我们的产妇来讲不知道到底是个好消息还是坏消息。因为对产妇而言,坐月子基本上都是在床上度过的。而冬天最适合的就是在床上度过。 不过,冬天的寒气对孕妈妈的身体恢复,可不是那么有…
对于胎盘,在很多人的认知里,胎盘就是一个大补的东西。很多中医都会收集胎盘,因为胎盘还可以做药引。于是有部分人就认为,既然胎盘是大补的,那么产后血气皆亏的产妇那就是最应该吃胎盘的了。但是,事实真的是这…
产妇坐月子,就是一个补气养血的阶段,因为她们在生产的时候真的消耗了太多的气血,所以,各位妈妈在坐月子的时候,用食补法来补气血是最好的选择。尤其是在冬天坐月子的产妇,对于血气补充更是要注意。 那么到底…
对于产妇而言,坐月子的概念就是“补!补!补!”每天为了宝宝的“口粮”着想,每一个妈妈都尽自己的最大的努力在喝各种下奶的汤汁,在吃在吃各种下奶的“美食”……即…
对于坐月子,应该是孕妈妈怀胎十月卸货之后,较为轻松的日子,因为那将意味着不用再挺着一个大肚子,行事缓慢,身体还会有各种不适。 不过,虽说卸货完成,但是准妈妈们十月怀胎,一朝分娩,身体其实经历了重大的…
对于很多产妇而言,产后坐月子的顿顿美味大餐已经让她们吃得想吐了。所以,她们很想知道,坐月子期间是否可以吃吃说过和蔬菜,能否不要全是鸡鸭鱼等这些蛋白质丰富的肉食。 的确,作为传统观念认为坐月子期间,特…
当妈真心不易,从准备怀孕开始就要戒烟戒酒,怀上宝宝之后的各种不能那更是一个接着一个。好不容易熬到了分娩时刻,以为‘卸货’之后一切就恢复正常了。殊不知道,坐月子的各种注意事项及禁忌并不比孕期…