古语有云“女人为柔，柔者偏阴”，女性的常见体质类型其一是气虚质，其二是阳虚质。因为女性特殊的生理周期，正常适龄女性每个月都会来一次经期，所以气血不足更多发生于女性群体身上，这个时候最好就…
气血不足是中医理论的说法，中医认为，气和血是维持机体正常运转的必备物质，如果出现气虚或是血亏等情况，会影响身体循环，进而出现头晕目眩、皮肤干燥、面色萎黄、指甲干裂、手足麻木、健忘、失眠多梦等症状。…
大家常说的坚果是指某种食物的可食用果核、果仁，常见的坚果有腰果、核桃、松子等。坚果中含有丰富的营养物质，尤其是含有大量的蛋白质以及丰富的矿物质和维生素等深受人们的喜爱。怀孕了以后，对于营养的需求是…
叶酸也叫维生素B9，是维生素B群中的一种，叶酸是胎儿发育成长不能或缺的营养也有助于预防胎儿神经管畸形，因此在备孕期间及孕期适当补充叶酸是十分有必要的。一般补充叶酸除了服用叶酸片外还可以通过食补的方式…
孕妇在怀孕期间补充叶酸可以预防胎儿的多种先天性疾病，也有益于孕妇母体的健康，除了服用叶酸制剂以外通常吃水果也可以很好的补充叶酸。那么，孕妇补充叶酸吃什么水果呢？接下来小编给大家介绍些富含叶酸的常见…
大家都知道，怀孕期间是女性比较特殊的一段时间，什么高跟鞋、化妆品、麻辣烫等统统暂时都要说“拜拜”。但是很多女性不了解怀孕了以后的饮食要禁忌什么，接下来小编给大家介绍孕期不宜吃的一些食物，…
牛油果是最近几年非常火的一种水果，无论是西餐还是面包里亦或是减肥餐等，很像不加点牛油果都感觉不好意思似的，但是也侧面反映出牛油果确实营养价值较高。怀孕了以后需要全面的营养，牛油果也是种较为适合孕妇…
孩子的消化系统尚未发育完全时，如果不注意饮食就很容易导致便秘的发生，很多家长都知道吃益生菌可以调节身体、促进肠道蠕动，有助于改善便秘，但是益生菌品类繁多，选择相对于的菌类其实也很重要。那么，宝宝便…
妈咪爱是较为知名的益生菌品牌，也是不少家长们购买益生菌时的首选。但是，再好的产品不同的使用者也可能会出现不同的反馈。近日，就有宝妈在网上反应说妈咪爱副作用非常大，那么妈咪爱副作用大不大？可以长期给…
人的大脑是最复杂也是最重要的器官组织，快节奏的现代生活无论是工作还是学业都竞争很大，因此用脑过度就成了不少人的常态。久而久之你是否发觉自己的记忆力变差了？这是身体在“提醒”你要补脑了。那…
订阅本站信息，我们将每周发送最新信息.
正在加载中... 
