爱乐维是一种复合维生素，爱乐维除了叶酸外，还含有孕妇所需的各种维生素、矿物质，也含有一定量的钙等必需元素。那么，孕妇吃了爱乐维还用单独补钙吗？ 孕期吃爱乐维还用单独补钙吗 其实爱乐维里面是含…
关于孕期水果有很多说法，例如孕妇多吃葡萄宝宝眼睛漂亮、孕妇多吃猕猴桃宝宝更聪明等。确实，孕期适量吃水果好处多多，但是凡事有度，虽然孕期吃水果好处多到数不清，但是也是有讲究的，那么怀孕后吃水果过多有什…
怀孕后，孕妇作为家庭重要保护对象，饮食上要格外注意，特别是在孕早期和孕中期，如果不注意就会影响到胎儿发育，甚至造成不良后果。孕妇有时会突然很想吃某些东西，但是以下6种食物，孕妇还是要多加注意，稍不注…
随着生活水平的不断提高，很多朋友也会发现，身边很多人都存在着血压偏高的问题，其实这种情况很多都是饮食不当、暴饮暴食等导致的。这种情况下则建议日常生活中，多吃些有利降压的食物。那么，吃什么能降血压呢…
鹰嘴豆是种营养丰富的豆类，是亚洲人餐桌上较为常见的食物，鹰嘴豆的部分营养成分相较于别的豆类高出数倍，因此也有“豆中之王”的美誉。那么，鹰嘴豆可以天天吃吗？鹰嘴豆一天吃多少合适呢？ 鹰…
鹰嘴豆是近年来热度较高的豆类品种，其所含的的营养成分、食用功效和药用功效都比一般豆类要高，因此深受人们的青睐。很多朋友对于鹰嘴豆这种食物不是很熟悉，甚至连它的吃法也不是很了解，下面小编给大家介绍几…
硒元素是人体不可或缺的重要微量元素之一，硒元素是抗氧化剂，能帮助清除人体内氧自由基，防止过氧化的破坏，提高免疫力，具有辅助抗癌等作用，因此在生活中建议可以多吃些含硒高的食物。那么，吃什么食物补硒比…
人体中有多种微量元素，每种元素对于我们人体的健康都十分重要，如果某种元素缺乏的话就可能会导致某种疾病的出现。缺铁性贫血是最常见的贫血，也称之为营养性贫血，一般是由于铁缺乏导致的贫血。那么，缺铁性贫…
鹰嘴豆是近年来较为热门的豆类食品，常食对人体有一定的保健作用。鹰嘴豆的吃法有很多，其中一种就是做成鹰嘴豆粉。那么，鹰嘴豆粉有什么功效与作用呢？女人长期吃鹰嘴豆粉的好处有哪些呢？想要了解这些问题的朋…
鹰嘴豆可以说是豆类里的“豆中王者”，其营养价值比普通豆子高不少，而且口感也更为浓郁。鹰嘴豆虽然有较高的营养价值，但是也不是所有人都适合食用的，而且在吃鹰嘴豆时也是有一些注意事项需要了解的…
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