历经十月怀胎的苦难，再加上一朝分娩的痛苦。咱们的妈妈终于迎来自己的宝宝。但是，妈妈要注意，在享受宝宝到来的喜悦的时候，可别忘了自己的身体。 因为妈妈在生宝宝的时候可以说是气血两亏，所以在产后一个月一…
怀胎十月，一早分娩。在这段漫长的日子里，咱们的妈妈因为怀孕因为分娩，其身体已经发生了很多的变化。尤其是在“一早分娩”之后，咱们的妈妈可以说是气血皆亏。 这个时候咱们的妈妈就需要在坐月子的时…
俗话说的月子，其实就是产后的一个月。按周期来算的话，一共可分为四阶段。即第一周，第二周，第三周及第四周。进入产后第四周的时候，坐月子也就接近了尾声。 从产后第一周到第三周的这段时间里，月子食谱也更换…
坐月子是女人重生的机会，所以，在月子期间的这段时间，不但要做好身体各方面的护理工作，一日三餐的日常饮食更是重重之重。 月子期间，人们早已习惯把30天的月子时间分为四个阶段，即产后第一周，产后第二周，产…
产后坐月子主要分为四个阶段（即四个周期）。第一阶段（即第一周）主要是让身体代谢排毒，在这期间要坚持多吃排毒除恶露的食物； 当进入第二阶段之后，排毒就变得不再那么重要了。正确的说，此时的重点是如何让子…
月子餐究竟有多重要，不用我说大家心里也明白。在这个特殊的日子里，新妈只有合理的补充营养，才能让虚弱的体质快速变得强壮起来，才能为日后孩子的生活起居“保驾护航”。 就在前面的文章里，小编已经…
十月怀胎，一朝分娩，咱们的孕妈妈终于经过努力生下了可爱的小宝宝，这个时候咱们的妈妈是非常虚弱的，所以家人在给咱们的“功臣”准备食物的时候，一定要注意及时补充营养。 但是要注意，因为咱们的妈…
十月怀胎，一朝分娩。我们的妈妈基本上就是在“鬼门关”走了一趟。因为在分娩的过程中，咱们的妈妈会流失很多的血液，所以在产后咱们的妈妈们最需要的就是补血。是大量的补血。 一般而言，我们都推荐咱…
十月怀胎，一朝分娩。咱们的妈妈们终于在历经十个月的磨难，成功的完成了“卸货”的任务。这是一个让人高兴地事情。但是，咱们的新妈妈在“卸货”的过程中身体消耗很大，可以说是到了“…
寒冷的冬天已经到啦，这对于我们的产妇来讲不知道到底是个好消息还是坏消息。因为对产妇而言，坐月子基本上都是在床上度过的。而冬天最适合的就是在床上度过。 不过，冬天的寒气对孕妈妈的身体恢复，可不是那么有…
