产后的饮食是妈妈调理身体的关键，很多妈妈也知道产后不宜吃过于油腻的食物，最好吃一些清淡的食物。但是顺产后第一餐吃什么很多妈妈却一时间比较茫然，虽然知道清淡的食物好，可清淡的食物那么多，顺产第一餐吃什…
女性在打胎之后，身体会受到严重的损伤，不管采取什么样的打胎方式，对身体的伤害都是无法避免的。所以，女性手术后一定要及时调养身体，除了好好休息以外，更重要的就是饮食调理了，那么，流产后吃什么补身体好？…
在生完孩子以后，妈妈的身体都处于比较虚弱的状态，大多数妈妈在产后都容易出现肾虚的情况，想要将身体流失的营养以及能力补充回来，在坐月子的时候就需要通过食疗将营养全部补回来； 那么，产后肾虚妈妈需要怎样…
刚喂完奶肚子就饿得咕咕叫，相信很多哺乳期的妈妈都有过这样尴尬的经历，白天肚子饿还好可以煮点鸡蛋甜酒汤来充充饥，要是大晚上的饿了可该如何是好，总不能大白夜的在厨房弄得叮叮当当的，吵得家人也跟着休息不好…
对于女性来说虽然生孩子是人生最幸福也是最重要的事情，但是对于产后的妈妈来说，生完孩子以后面临的种种问题也会让宝妈们感到非常的痛苦，最明显的问题就是产后身材变形，特别是对于爱美的妈妈来说，这样的变化更…
坐月子是每个妈妈最重要的时期，这个时期是每个妈妈身体恢复的时期，期间需要补充分娩时的亏虚，最重要的是补血。妈妈血气足了，才有助于恢复元气、分泌乳汁，可见坐月子补血是恢复身体的头等大事。那么妈妈坐月子…
产后喝汤是每一个妈妈都会做的事情，喝汤不仅可以让妈妈的身体恢复的更快，而且还能促进哺乳期的乳汁分泌保证宝宝的母乳营养，对妈妈的身体较好，对宝宝的健康更起到了极大的促进作用； 很多妈妈在产后都不知道喝…
孕妇在生孩子的过程当中需要花费大量的体力，所以在生产之前适当的进补对于孕妇来说非常重要，那么在分娩当天你有注意过自己的饮食吗？ 孕妇临产分娩当天应该吃什么？吃什么对于产妇生产过程相当关键，为了补充体…
现在剖腹产的妈妈越来越多，剖腹产的妈妈在产后很容易出现便秘的问题。因为内分泌紊乱或是肠蠕动缓慢就会导致便秘，可是毕竟还在哺乳期不敢随意用药，多半是通过食疗和按摩的方法来缓解产后便秘。所以剖腹产产后便…
很多孕妇都在意孕期吃什么可以让宝宝更聪明，一旦宝宝出生便觉得聪不聪明只能靠自己了。这种想法是存在认知误区的，宝宝在吃母乳的过程中也会吸收营养因子，也可以提升自己大脑的发育。所以哺乳期妈妈的饮食很大程…
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