鱼的营养价值高，而且不容易长胖，特别是儿童多吃鱼类食品，有利于大脑发育哦。不过幼儿期的孩子吃什么鱼最好呢？最好食用应季的鱼。因为不同季节的鱼，其体内脂肪含量有很大变化，DHA和EPA（二十碳五烯酸）的含量…
对于家长来讲，孩子的饮食营养问题是关键。高蛋白食物对正处在生长发育期的孩子来说起到关键性的作用，告诉大家高蛋白食物排行一览表。 现在的家庭基本都是一到两个小孩，全家人忙里忙外的都是为了他们。这些小皇…
一天的忙碌生活从叫熊孩子起床开始，每天都是重复的催------，催他穿衣洗漱，催他整理床铺，催他吃早餐，催他出门上学------有时候怀疑，孩子是不是老天派来“惩罚”我们的。 一天到晚，各种的催个不停…
营养的美食不仅能满足我们贪吃的心理，更能让我们身体变得健壮。当然了，如果你吃的食物是一些“垃圾食品”的话，那么将只会给你带来百害而无一利。特别是对于正在生长发育，需要营养供给的孩子，正确的…
如今有好多孩子都有偏食或挑食的习惯，有些孩子不爱吃素，特别爱吃肉类食物，而有些孩子则不爱吃肉，专吃素。或者是日常家庭生活吃的食物，孩子有很多都不爱吃的，所以就不吃。这就叫做偏食或挑食。可是家长朋友…
婴幼儿宝宝吃什么食物能使大脑发育？幼童的智力发展和大脑的发育(尤其是大脑皮层的发育)都与营养有着密切的关系。幼童到5岁时大脑的重量已达成人的90%左右。智力发展头四年达成人的50%，到8岁可达成人的80%。虽然…
鹌鹑蛋比鸡蛋贵很多，有时一斤鹌鹑蛋的价格是一斤鸡蛋的两倍。鹌鹑蛋的营养价值真的这么高吗？ 第四军医大学唐都医院营养科副主任叶琳说，相同重量的鸡蛋和鹌鹑蛋所含营养素其实基本相同，差异不大。要说差别主要…
医学的进步，许多研究已经帮父母确认，某些食物有助于头脑的思考与学习。不只是孩子，连大人都可以从聪明的食物中得到好处。建议适量补充下列食物，可使脑神经细胞活跃，增强思考及记忆力，促进智能发展。 蔬菜类…
肉末番茄豆腐的做法： 食谱原料：南豆腐100克、瘦肉末10克、番茄酱10克及蒜泥、葱、盐、淀粉、油适量 制作方法 1、豆腐切小丁，焯一下; 2、炒锅加油炒肉末; 3、炒锅加底油炒葱、蒜和番茄酱; 4、而后下入肉末和豆腐…
说到宝宝奶睡相信又不少的家长也都是不陌生的，但是宝宝奶睡需不需要改掉却不是所有的家长都知道的，那么，我们一起来看看，3个月的宝宝需不需要改掉奶睡？ 3个月的宝宝需不需要改掉奶睡？ 一般来说，3个月…
