产后第一个星期应该保持饮食清淡、不要大补特补，吃粥就再合适不过了。粥的做法有很多，什么样的粥才最适合产妇吃呢？那我们就要先来看看坐月子期间的产妇，都面临些什么问题。 首先，产后有大量恶露排出，要多吃…
从怀孕到生产，饮食问题一直是妈妈们高度关注的话题，怎么吃、吃什么，哪些可以吃、哪些不可以吃，毕竟我们每天吃什么和我们的身体健康息息相关。就连在产床上，准妈妈都要喝一些功能饮料、吃一点巧克力来补充能量…
都说剖腹产受罪少，我看不见得。顺产是生之前痛得死去活来，剖腹产是生之后痛苦不堪。剖腹产是一种手术，既然是手术就存在刀伤，手术过程中产妇打了麻药，完全感觉不到疼痛，但是术后麻药逐渐失效，疼痛感变得强烈…
女人坐月子不仅是中国的传统习俗，更是身体恢复的需要。坐月子期间产妇不能出门，只能待在家里好好养身体，尽量多躺躺，避免久坐就站，这样才有利于产后子宫和盆骨的恢复。坐月子期间吃什么又是一门大学问，只要吃…
生孩子是个体力活，有人比喻生完孩子就像跑完了一次马拉松，相信经历过自然分娩的的妈妈都深有体会。刚刚生完孩子的产妇是非常虚弱的，失血过多需要休息和饮食调理。俗话说，民以食为天，吃什么对产后身体来说太重…
怀孕的前三个月胎儿不是很稳定，尤其是两个月的时候属于敏感时期，很多孕妇发现自己怀孕也刚刚是在这个时候，这其中隐藏着许多未知的风险，就拿怀孕两个月流产的现象来说，有部分孕妇正因为有了这份粗心大意，才导…
相信大多数情侣或者夫妻在进行性福生活的同时，肯定最害怕就是意外怀孕了，但是，如果每次爱爱时都戴套套的话就又会觉得没有快感，纠结来纠结去最后搞得大家都没有“兴趣”了。 其实，说到避孕的有效措…
自行车是比较常见的交通工具之一，而且现在大多提倡环保健身，所以，很多人在节假日或是工作之余，都会骑上心爱的自行车来一次说走就走的旅行。 听人说骑自行车还有减肥瘦身的效果，那么，骑自行车到底能减肥吗？…
半个月来一次月经怎么回事，月经不调是不少女性出现的一种疾病，大多数女性都多少存在着一些月经不调的现象，要么月经提前，要么就月经推后，月经的不正常真的是让女性朋友烦恼的事情。 为什么会出现月经不正常的…
都说产后十个女人九个胖，还有一个在“路上”。看看周围的产妇，再仔细想想自己当初刚生完孩子的身材，这句话好像确实有道理。 记得当初自己刚生完孩子的时候，体重足足的增加了8公斤。肚子就更不用说了…
