不规律的生活起居及较大压力，让抑郁症这种疾病的患者逐年增多，患上抑郁症以后如果不及时治疗改善，随着患病程度的加重是十分危险的。抑郁症除了要积极寻医治疗以外，自己也要掌握些方法积极改善。接下来小编给…
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