生儿育女看起来好像是一件幸福的事情，但其中的辛苦只有宝妈知道，先不说怀孕期间体内激素变化带来的各种不适应反应~就说在孕晚期的时候，被撑大的子宫带来的行动不便以及功能的紊乱，还需要面对即将分娩的紧张~那…
生过孩子的人应该都对分娩的那一刻产生了一点的小阴影，因为真的是疼的受不了，这个疼痛不是一两个小时，有的孕妈妈是在手术室疼了好几个小时才生下宝宝的，这让很多还在孕期的孕妈妈感觉很可怕，等到她们要分娩的…
分娩时的疼痛程度每个人并不一定，有些人可能痛觉感受较深，有些人却很可能只是腰非常酸而已，而除了“拉梅兹”生产呼吸法可于分娩前事先练习，藉由专注于呼吸的控制来减轻生产疼痛的方式外，目前临床使…
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