生活中，因为不规律的饮食习惯，便秘是困扰着不少人的一个问题，虽然可以到药店购买开塞露等药物改善便秘，但这并不是长久之计。想要改善便秘的症状其实可以从饮食方面调理，例如多吃些润肠通便的蔬菜。那么，便…
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