产妇分娩后头几天的饮食保健颇为重要, 它不仅有利于生殖器官和身体的尽快复原,而且还可及时补充分娩时消耗和促使乳汁的分泌。但是产妇刚生完孩子是很虚的，不能一味的进补，需要根据她们个体的情况，一边调理一边…
当妈真心不易，从准备怀孕开始就要戒烟戒酒，怀上宝宝之后的各种不能那更是一个接着一个。好不容易熬到了分娩时刻，以为‘卸货’之后一切就恢复正常了。殊不知道，坐月子的各种注意事项及禁忌并不比孕期…
十月怀胎后，孕妈妈经过辛苦的生产，终于生下了自己可爱的宝宝。不管是顺产还是剖宫产，新晋妈妈们接下来都急需补充能量。 所以，对于每一个产妇来说，月子期间的调理很重要，尤其是产后饮食问题非常重要，合理健…
很多东西在怀孕的时候妈妈们就能吃，生完宝宝后自己哺乳，妈妈们变得更加谨慎了，害怕迟到不好的东西会通过自身母乳而传递给宝宝。 很多人在哺乳期长期吃一些清淡的食物，让人感到厌倦，对于西红柿酸酸甜甜的味道…
产后妈妈的饮食不仅关乎自身的身体健康，还关系到宝宝的营养吸收。产后“月子”在传统的观念中是该大补的时候。补品不仅对产后妈妈具有滋补身体还有回复元气的，那么所有的补品孕妈妈都可以吃吗？很多大…
很多地方都有坐月子的时候喝米酒的习惯，米酒煮鸡蛋是民间孕妇生完孩子坐月子期间必吃的月子食物。一直以来，祖辈们都认为米酒煮鸡蛋是坐月子的最佳补品。 对于相信科学坐月子的80后、90后的新妈，对月子米酒煮鸡…
妇女产后，由阴道排出的瘀血、黏液。产妇分娩后随子宫蜕膜特别是胎盘附着物处蜕膜的脱落，含有血液，坏死蜕膜等组织经阴道排出称为产后恶露（或称恶露不尽、恶露不净、恶露不绝、产后恶露不尽、产后恶露不绝）。 …
每天绞尽脑汁在想怎么给妻子做营养又美味的月子餐是每个新升级的爸爸头疼的事情。别担心，今天小编就为大家介绍一道催奶又营养的产妇下奶汤--产妇鲫鱼汤。 产妇鲫鱼汤是一款专门为孕妇催奶的汤品。鲫鱼的肉质细嫩…
很多人认为，水果是凉性食物，吃后会着凉落下月子病。但是有选择地食用水果，不仅不会使产妇着凉，反而有益于产后身体恢复。适合妈妈吃的水果主要还是以平性水果为主。 温、热性水果：可祛寒、补虚，使人体的能量…
对于一个刚生完孩子的产妇来说，你知道什么最重要吗？也许你会说“吃好、睡好”，嗯，没错，你猜对了！就是既要睡好，还要吃好。 只是，这里说的‘吃好’并不是进补越多就越好哦！对于一个产…
