【导读】女人一生中有很多次第一次，第一次月经来了、第一次怀孕、第一次坐月子等等，俗语说“月子坐得好，健康少烦恼”是真的有道理的。产妇坐月子在饮食上有很多需要注意的事项，今天，我们就来看看产妇吃水果的…
生活中新鲜的蔬菜水果是大家每天必不可少的一样食品，蔬菜水果中含有多种维生素，果胶，膳食纤维等有效成分，多吃新鲜的蔬菜水果，可以帮助人体肠道蠕动，防止便秘。 特别是怀孕期间的孕妇和哺乳期的妈妈每天吃一…
产后妈妈身体都比较虚弱，此时除了需要补充大量的蛋白质食物之外，还要多摄取蔬菜水果中的维生素。那么，产妇可以吃什么水果？此阶段的妈妈，由于体质原因，尽量应该减少吃凉性食物的水果，多吃温性食物为宜。特别…
